人们常说“忌妒”是心灵的腐蚀剂。然而，忌妒并不是妇女所独有的。男人的忌妒，有时更强烈。但是男性一般表现得隐晦一些，不如女性直接。“忌妒”如果成为一种强烈的情感，会将智慧引入歧途。但是，人们通常对于别人的忌妒看得较清楚，也容易引起反感，而对于自己的忌妒却不易发觉或易原谅。
那么，怎样克服忌妒呢？不妨采用“厌恶”疗法试试，这需要一定的决心。
某女很有才气，在单位里是业务尖子，很多男同志都佩服她。可是后来，又分配来一位女硕士研究生，较她年轻，有生气，也很活跃，人们的注意力，渐渐转移到这位硕士生身上。某女为此，心里常常感到很不舒服。
从此，她暗暗注意那位女硕士生的一举一动，寻找她的毛病，一旦发现她的缺点，便不由自主地到处去说，很快，她听到有人评价她为“小市民”、“家庭妇女”，这更增加了她的烦恼，引起了对那位硕士生的憎恨。其实，那位硕士生对她是很尊重的。
有一天，她对自己的丈夫谈到这位女同事时，她的丈夫打断了她，说：“最近，你变了，你的课题在你心中已经不占什么位置了！这样下去，你真要变成‘老娘们’了！”
她当时一怔，赌气躺下了，但是丈夫的话却引起了她的思索。这天夜里，夫妻两人敞开心扉，认真地分析了她的感情，她承认自己是忌妒了。于是两人约定，只要丈夫以后发觉她有忌妒的表现。就画一个大猪挂在她的床头，她不认错，就不取下来；而如果她与硕士生的关系亲密一些，并且业务上有进展，则以温存作为奖励。这样，当她看到同事们围着硕士生转，而产生忌妒时，立刻想到床头的大肥猪，竟渐渐地平息了内心的反感，而专心于自己的研究；遇她来请教，也能毫无保留地讲解。于是她不仅赢得了这位女同事的尊敬，也重新使同事们刮目相看了，因为她在同硕士生的接触中，诚心诚意地帮助她将大胆但不严谨的设想完善起来，使之在实验中得到有价值的数据。反过来，将这些数据又用于自己的课题中，证实了硕士生的设想，改进了自己的原有设计方案，结果，女硕士生的论文得到专家很高的评价，她的课题也获奖。从此，这两位女性成了莫逆之交。
