凉血的食物 有凉血养神安心功效的那些食物

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发布时间: 2021-06-01 17:31:53
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  百合润肺止咳清心安神

  润肺止咳:肺热、肺燥咳嗽,肺病咯血,可用百合治疗,每次用30克左右,加红枣数枚煎饮。

  清心安神:失眠、多梦、情绪烦躁不安,更年期综合征等,亦宜常吃百合。

  说明;百合甘寒质润,凡风寒咳嗽,大便溏泻,脾胃虚弱等情况下不宜多吃百合。

  莲子养心安神健脾固肾

  养心安神:凡夜间睡眠不安易醒,多梦易惊者,睡前可饮莲子汤。

  健脾固肾:李时珍《本草纲目》认为:“莲肉交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄、久痢、赤白痢、女人带下崩中,诸血病。”莲肉用途很广。肾虚遗精者,睡前可饮莲子汤。而对性欲过分亢盛者,亦可饮用。因莲子内所含之莲碱,有平静性欲的功效。

  藕能凉血散瘀补益心胃

  凉血散瘀:生用凉血散瘀。曾有人削藕皮误落血中,血遂散涣不凝。王孟英日:“阴虚肝旺,内热血少及诸失血症,但日熬浓藕汤饮之,久久自愈,不服他药即可。”

  补益心胃:熟食补益心胃,能补血,通胃气。

  说明:①食蟹多而引起不适,可频饮藕汁来解。②藕节味涩性平,功能收涩止血,用治各种出血症,止血而不留瘀,是其长处。实验证明:藕节能缩短出血时间,藕节炭治疗血小板减少性紫癜,有一定疗效。藕节亦用于治疗淋症。

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