百合润肺止咳清心安神
润肺止咳：肺热、肺燥咳嗽，肺病咯血，可用百合治疗，每次用30克左右，加红枣数枚煎饮。
清心安神：失眠、多梦、情绪烦躁不安，更年期综合征等，亦宜常吃百合。
说明；百合甘寒质润，凡风寒咳嗽，大便溏泻，脾胃虚弱等情况下不宜多吃百合。
莲子养心安神健脾固肾
养心安神：凡夜间睡眠不安易醒，多梦易惊者，睡前可饮莲子汤。
健脾固肾：李时珍《本草纲目》认为：“莲肉交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄、久痢、赤白痢、女人带下崩中，诸血病。”莲肉用途很广。肾虚遗精者，睡前可饮莲子汤。而对性欲过分亢盛者，亦可饮用。因莲子内所含之莲碱，有平静性欲的功效。
藕能凉血散瘀补益心胃
凉血散瘀：生用凉血散瘀。曾有人削藕皮误落血中，血遂散涣不凝。王孟英日：“阴虚肝旺，内热血少及诸失血症，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药即可。”
补益心胃：熟食补益心胃，能补血，通胃气。
说明：①食蟹多而引起不适，可频饮藕汁来解。②藕节味涩性平，功能收涩止血，用治各种出血症，止血而不留瘀，是其长处。实验证明：藕节能缩短出血时间，藕节炭治疗血小板减少性紫癜，有一定疗效。藕节亦用于治疗淋症。
