老中医失眠17年小偏方 老中医失眠17年小偏方有哪些

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发布时间: 2021-05-19 15:34:12
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随着社会和生活压力的不断增大,越来越多的人都在经历着失眠的困扰,睡一个好觉对他们来说真的太困难了,彻夜难眠不仅会影响工作,还会影响身体,所以今天小编就来跟大家介绍一下老中医失眠17年小偏方有哪些。

老中医失眠17年小偏方有哪些

1、红豆芡实粥

红豆和莲子各25克,芡实50克,洗净这三种成分,然后放入煲中煮粥。不要增加米饭和调味料。红豆芡实粥具有滋补脾肾,养心,安神的作用,对心脾虚,心肾不合所致的失眠有一定的调节作用。

2、红枣黑豆浆

5颗红枣和龙眼,黑豆30克,洗净这三种成分,制成无糖食用的营养豆浆。红枣和黑豆浆具有养血补气,养心补肾的作用。该方对心脏,血液不足和心肾不相容引起的失眠有一定的调节作用。

3、桑葚枸杞水

桑葚和枸杞干各15克,加开水,盖上锅炖10分钟,即可饮用。它可以冲泡几次,每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴养血,补肾益精的功效,能舒缓肝脏,缓解抑郁症。该疗法适用于因血虚和肝气郁结而引起的失眠和多梦。

4、酸枣仁汤

使用酸枣仁治疗失眠是一种常用的民间疗法。酸枣仁具有安神,安神的功效,是盲目治疗失眠的常用中药材。通常,您可以制作酸枣仁或酸枣仁粥。例如,可以将10克酸枣仁和50克大米一起煮熟,或者将15克酸枣仁分开煮熟,对不适和失眠有很好的效果。

对于经常患有失眠症的人,除了坚持标准的医学治疗外,您不妨尝试安全的补救措施。例如,许多老中国医生都有专门治疗失眠的秘方。当然,这也基于辨证论治。

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