皮肤过敏是常见的皮肤问题，皮肤过敏的原因有很多。首先要知道皮肤过敏的原因是什么，才能从根本上解决过敏原。
皮肤过敏色素沉着怎么办1.不要急着用美白产品
当皮肤过敏后出现色素沉着时，很多小伙伴急于使用美白产品，其实是不对的。皮肤敏感脆弱，美白产品有一些刺激性。此时，使用美白产品很可能会引起皮肤刺激，容易导致皮肤过敏复发。所以，皮肤过敏后，不要急着用美白产品，使用美白产品前，先用一些温和无刺激的护肤品帮助皮肤修复。
2.多吃含维生素c的食物。
当皮肤对色素沉着过敏时，可以内部调节，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C不仅能抑制黑色素的产生，还能抗氧化。大量的维生素C可以使较暗的色素逐渐淡化为浅色甚至无色，所以皮肤过敏后可以多吃富含维生素C的食物，促进色素沉着的消退。富含维生素C的食物有西红柿、柠檬、胡萝卜等。
3.均衡饮食
皮肤过敏色素沉着后，要注意饮食搭配，尽量清淡饮食。敏感性高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐时食用。进食后不要在强光下移动，以免加深色素沉着。
4.注意防晒
皮肤过敏和色素沉着后，防晒是必不可少的！因为长期暴露在紫外线下容易长晒斑，而热刺激是黑色素形成的原因，会加重皮肤过敏色素沉着。所以出门要涂防晒霜，穿长裤，打太阳伞，戴太阳帽。
5.作息规律
皮肤过敏和色素沉着后，一定要保持规律的作息，因为过度劳累和熬夜会导致皮肤紧张疲劳，皮肤得不到良好的休息，加重皮肤色素沉着。所以皮肤过敏后一定要养成早睡早起的好习惯，适当运动促进新陈代谢，帮助淡化色素沉着。
6.注意经期保养
有皮肤过敏和色素沉着的女性，经期一定要注意保养，因为经期黄体酮分泌会增加，保养不当容易造成色素沉着或加重色素沉着。经期可以多吃一些有助于排出子宫充血的食物，如红枣、红糖水等。，帮助技师正常运转，加速血液循环，淡化色素沉着。
可以选择含有透明质酸、燕麦葡聚糖等优质保湿成分的精华，为皮肤长期补水，这些成分还可以增加皮肤的水合能力，增强皮肤屏障功能。另外，面对皮肤过敏，日常生活习惯也要注意:
1.注意合理睡眠，不要经常熬夜，保持精神愉快。
2.注意饮食，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要经常吃辛辣食物，保持大便通畅。
3.注意皮肤的清洁。不要用手触摸过敏的皮肤。携带细菌很容易。最好用温水洗脸。
春天是一个容易引起皮肤过敏的季节。如果我们的护肤不当，会造成皮肤问题，让很多爱美的女生措手不及。我们干燥敏感的皮肤，在换季的时候，经常会在脸颊、手上、脚上出现明显的过敏反应，容易引起瘙痒和红肿。要注意彻底卸妆或者去除油脂污垢，改用保湿力强的洁面产品，避免带走皮肤表面过多的油脂和水分。因为干燥敏感的皮肤无法适应气候变化，调节油脂分泌已经来不及了。因此，补水后，立即涂抹具有锁水效果的保湿霜，封闭新补充的水分，长时间保湿，避免敏感肌肤现象。
1.换季引起的过敏
这是很多人都会遇到的情况。每当春天和秋天来临时，他们的皮肤就会出现红色和发痒。特别是在春天，空空气中的花香和杨树林是常见的过敏原，非常容易引起皮肤不适和过敏症状。秋天，人们容易遇到的过敏原很多。因此，建议你外出时戴上口罩，以避免吸入那些物质。
2.它本身是过敏的
每个人的身体状况都不一样，有的人天生就是过敏体质。生活中有许多常见的东西会引起他们的过敏，如海鲜、各种虾、蟹和海鱼等。不小心吃了会过敏。还有的对鸡蛋过敏，吃有鸡蛋成分的美食会引起不适。还有的对芒果过敏，不能吃芒果。总之，既然过敏，日常生活中就要谨慎饮食。
3.始终使用相同的护肤品
很多女生可能不知道，如果用了很多年同样的护肤品，皮肤会变得依赖。当你有一天突然使用其他品牌的护肤品，你的皮肤会承受不住，从而引起过敏。所以女生要多了解护肤知识，经常换不同种类的护肤品，这才是正确的护肤方法。而且有很多好的护肤品，多换一换可能会发现更适合自己脸型的产品。
4.使用激素产品
有些女生可能是被骗了，用了一些带激素的产品。要知道激素类产品用了马上就见效，但是后果很严重。这样，她的皮肤就会变得超级敏感。只要随便用一些其他的产品，皮肤就会变红，发痒，甚至开始脱皮。所以建议女生千万不要用有激素的东西。
5.敷脸次数太多
每个女生都想拥有一个滋润透明的皮肤，但是为了实现这个愿望，有的女生一直在敷面膜。一天一个口罩是不够的，甚至一天几个口罩。众所周知，如果这样下去，会对皮肤造成负面负担。营养过剩会使皮肤敏感。其实面膜一周只需要用两三次。这个频率足以滋润皮肤。
