油性皮肤是一种非常常见的皮肤。油性皮肤的主要特点是爱油爱痘，毛孔粗大。油性皮肤没有干性皮肤细腻。油性皮肤要注意控油保湿。
油性皮肤粗糙怎么办1.用自来水洗脸:自来水是水龙头里的水，死水是脸盆里的水。用脸盆洗脸容易长痘痘，尤其是油性皮肤。为了减少这种情况，油性皮肤的人应该用水龙头或淋浴头洗脸。
洗脸:先取干净温和的洗面奶，涂抹在油腻部位，逆时针一圈搓泡沫至全脸，然后清洁鼻子，用食指和中指从鼻翼到鼻子按摩，单向清洁。
2.去角质:定期做深层清洁，去除附着在毛孔上的污垢。洗脸时，每周用磨砂膏轻轻搓一次脸。用温水洗全脸，轻轻移动。最后用冷水再洗一遍，收缩毛孔。
3.冷冻收缩毛孔:将勺子放入冰箱，第二天早上直接敷在脸上，可以收缩毛孔。
4、内外补水:内部补水，每天早上起床喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，保持体内水分，外部补水，除了日常保湿工作要用保湿产品，做面膜也是必不可少的。
5.充足的睡眠:想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天7-8小时的睡眠，可以明显改善皮肤。
6.防晒防辐射:经常面对电脑时，脸部毛孔会膨胀，脸部周围的灰尘会落在脸上，造成毛孔堵塞。用电脑后洗脸，涂防晒霜，远离紫外线，更好的保护皮肤。
7.按摩皮肤:涂抹面霜时，用指尖轻轻按压，同时在脸上打圈，或者像弹钢琴一样在面部皮肤上轻轻“弹”，可以加速皮肤的血液循环，使产品的成分吸收更快。清洁、控油、补水应该是毛孔粗大油性皮肤的主要护理措施，防止毛孔堵塞，平衡油脂分泌，做好日常护理，远离“油光”，关闭毛孔。
控油策略1:饮食有秘密
皮肤需要的油少，内部调整一定要做好。你应该吃四种以上的食物:黄花菜、玉米、莲藕、竹笋，可以减轻皮肤的油脂负担，降低血液胆固醇含量，平衡皮脂分泌，减轻皮肤的油脂负担。每天坚持这个食物补充！此外，我们通常少吃油腻、辛辣和高能量的食物，如饼干、奶油、火腿肠、羊肉、石榴等。食物为身体很好地控制了油，但也减少了吃分泌较少的食物。石油从哪里来？每天都可以看到这种减少。
控油策略2:生活精致
紧绷压抑的生活习惯会加速油脂的分泌，所以快乐的生活才是关键，比如:用热毛巾敷面10分钟，水果远离，睡眠7小时，少抽烟少喝酒等等。
控油策略二:选择合适的洗面奶洁面
减少油脂分泌，必须有内部调节和外部管理。选错洗面奶只会让你更油。所以要慎重选择合适的洗面奶。对付油性痘痘肌最好的洗面奶是高纯度氨基酸洗面奶:恢复皮肤细胞活力，增加皮肤弹性，细腻肌肤，有效净化美白肌肤，温和保湿，温和无刺激，控制油脂分泌等。洁面后感觉不紧绷，长期保湿。现在改善油性痘痘肌的调理，最好的是普智兰氨基酸洁面乳和明治氨基酸洁面乳，效果非常好。
文章知道如何让油性皮肤不出油。其实三步全面调理一般两周就能达到非常好的效果。坚持的话，可以每天使用柔嫩无油的肌肤。
1、水油平衡失调。按照水油平衡的标准，皮肤可以分为四种类型。即油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤。其中中性皮肤是最健康的肤质，汗腺和皮脂腺分泌适中，不油腻，不干燥。油性皮肤是指皮脂分泌过多，导致毛孔粗大或长痘、长痘。皮肤干燥是指缺水、脱皮、紧绷。混合性皮肤是指干性和油性皮肤。所以要及时给皮肤补充水分，直到皮肤无法再吸收。
2.居住环境差。强烈的紫外线会损伤细胞，影响其正常代谢，加速色素沉积，使皮肤因缺水而干燥。干燥寒冷的气候，因为湿度低，皮肤会变得干燥。因为皮肤表皮中的角质层是皮肤的最外层，它不仅负责对细菌的屏障功能，还负责水分的吸收和维持。如果含水量太小，皮肤会干燥无弹性。空空气中的灰尘和悬浮物会慢慢堵塞皮肤毛孔，毛孔中含有大量的细菌，对皮肤造成损害，影响细胞的正常代谢，还会引起痤疮、粉刺、皮肤过敏。
3.内体的反应。不良的生活习惯，如经期、睡眠不足、熬夜、不喝水、吃辛辣食物、水果摄入少等，也会影响细胞代谢。工作压力大，长期紧张也会使皮肤粗糙、暗沉。
4.缺乏维生素A和B，维生素B调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康。维生素A在皮肤中起着至关重要的作用，主要包括强抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的氧化，锁住水分。抗衰老和抗角质化效果。清除毛孔内的细菌和污垢，收缩毛孔。维生素A可以治疗痤疮。
5.化妆品使用不当。皮肤的正常ph范围是5-7，也就是说是微酸性。最佳ph值有利于皮肤吸收营养。其中，皮肤对肥皂的中和能力较差，所以使用碱性化妆品或肥皂容易使角质层变薄，甚至发炎。
首先，菊花花瓣摩擦他们的脸
将准备好的菊花花瓣放在手中，用手的温度托住沾满油的部分，轻轻搓揉5-10分钟左右。如果每天使用，不仅能吸走面部油脂，还能抗衰老。
第二，南瓜面膜
在南瓜中加入适量的水，捣碎成糊状，均匀涂抹在脸上，10-20分钟后清洗干净。南瓜富含维生素A、E、C，不仅能延缓衰老，还能调节皮肤减少油脂分泌，保持水油平衡。
第三，果酸，水杨酸
果酸和水杨酸是控油的好东西。如果皮肤油脂分泌过多，可以使用含有这些成分的水果或产品。用含有这些成分的产品做面膜也是一个很好的方法。
第四，冰面具
将保湿面膜放入冰箱中10分钟，然后取出，敷在面膜上，大约20分钟后取下。面膜是很好的保湿补水的急救方法，尤其是日晒后的修复。对于油性皮肤，最好稍微控制一下面膜的温度。记得不要太冷。
第五，定期去角质
定期去角质对控油很有帮助。不去角质，沟里的垃圾就排不出来堵塞毛孔，油脂分泌就会过剩。到时候就算多敷面膜和护肤品也没用，因为皮肤根本吸收不了。
第六，避免在高温地区或阳光直射
夏天是油性皮肤的“天敌”，因为高热会促进皮肤油脂的过度分泌。如果长时间暴露在阳光下或高温下，我们体内的热量会继续上升，毛孔会本能地分泌更多的油和水分来释放体内多余的热量，所以我们必须尽力避免。
