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石榴石有一定的实际功效，此外还有一定的积极心理作用。女性戴石榴石一般戴在左手。
因为根据古中国气法，一般都是左进右出为原则，所以，左手都是进气而右手是排气，石榴石不是用来排负能量的，正常应该带在左手。当然也有一种争议是，古往今来人们佩戴饰品都有男左女右的习俗。认为外号女人石的石榴石应当佩戴在右手上。其实石榴石是通过人体经脉而起吸收辐射等作用的，所以左手右手都一样。具体戴哪只手，还是根据个人的喜爱而决定。
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