牛乳钙固体饮料补的方面有很多，但是牛乳钙固体饮料尽量不要去多喝，喝的量太多对身体有很大的影响，并且如果补钙也可以选择吃钙片更安全。那么牛乳钙固体饮料补什么?
牛乳钙固体饮料补什么补充钙,防止骨质疏松,生长发育缓慢,抽筋,调节肠胃功能。
液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。
另外，对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。
而牛乳钙粉无重金属及有害元素污染 钙磷比例为2：1，人体吸收率高达92%以上，它含有牛奶中的免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白、锌、磷等多种营养成份，也适宜夜间盗汗、夜啼易惊、厌食、便秘、烦躁不安等的轻度缺钙婴幼儿童
汤臣倍健牛乳钙粉还适宜枕秃、串珠状肋骨、肋缘外翻、鸡胸或X型腿、O型腿等典型佝偻病的严重缺钙儿童。
两者的区别不是很大，关键看使用者的个人体质偏向了。事实上，我们中国人本身维生素D的水平比较低，导致很多钙补进去的时候无法吸收和利用，甚至出现天天补钙还缺钙的情况。
所以应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求。除了元素钙外，维生素D也很关键。维生素D就像一辆运输车，只有它存在，钙质才能被“搬运”到人体中。
宝宝补钙的方法1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。
有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。
4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。
5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。
宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。
