油菜促进脂肪分解的作用很强。血脂高、肥胖的人,吃菜籽油可以降脂。而且,菜籽油是最容易消化的一种油,它在人体内的消化吸收率可以达到99%。有肝炎、胆囊炎的人,别的油不能多吃,吃菜籽油就没问题。
2 清肝利胆肝胆有毛病的人,比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎,炒菜一定要选择放菜籽油。
3 有消炎作用用生的菜籽油治一定疗效,因为它既能入血分,有凉血的作用,又能入肺经,有促进皮肤生长的作用。所以,古人用它外敷调治、和各种皮肤症。
4 有益眼部健康常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激,对预防小孩的很有帮助。