莓茶很多人不了解，但其实这也是一种日常生活中很多人都在喝的茶饮。它跟我们常喝的红茶、绿茶本质上是没有区别的。这里详细的介绍一下莓茶的功效与作用禁忌。
莓茶的功效作用是什么？
常喝莓茶对于增强我们的人体抵抗力、延年益寿是有帮助的。莓茶在提高人体的免疫力方面有显着的作用。所以就养生保健的功效来说莓茶是非常值得认可的。
那么莓茶的禁忌是什么呢？
很多人在喝茶的时候会有一个洗茶的举动，觉得这样泡制出来的茶汤会更加的干净，喝着也更加的放心。但如果你是在泡制莓茶那么一定不要有洗茶的过程。因为在泡莓茶的时候第一泡茶水是最好的，因为第一泡茶水的黄酮溢出量是最大的，要是洗茶的话那么其中的黄酮就会大大的流失。
在喝莓茶的时候充分的了解莓茶的功效与作用禁忌，这样你在喝莓茶的时候就知道该怎么样去品味它，也能够懂得为什么莓茶会被称之为是健康茶饮了。而且需要额外补充的一点是，莓茶不仅成人可以经常饮用，孩子在平时的生活中喝一些莓茶也是有助于健康的，因为莓茶能够增强抵抗力，所以对于孩子而言也是一个不错的保健选择。
