随着养生热潮的高涨，越来越多人喜欢喝养生茶了。今天我们要说的是桑叶茶，提到桑叶，我们会联想到蚕宝宝。我们不能喝蚕宝宝一样直接吃桑叶，但是用桑叶来泡茶却是可以的。桑叶茶是一种健康绿色的茶饮，它对身体有一定的好处，在日本人家还被称作“长寿茶”呢，可想而知它的养生效果有多好。但是，养生茶也需要在对的时间喝才有好的效果，今天我们就来说一说桑叶茶什么时间喝最好。
桑叶茶什么时间喝最好
1、消炎解毒
桑叶茶具有消炎解毒的作用，不仅可以清除人体内的病菌，还可以清除体内的毒素，对新陈代谢有不错的促进作用。对炎症也有抑制的效果。
2、治疗三高
如今患三高的人可是越来越多，很多饮料对身体是没有好处的，但是桑叶茶就很好，因为它有降三高的效果。平时适量喝桑叶茶既可以降血压、又可以防止糖尿病、防止血栓。
3、抗衰老
桑叶茶具有很好的抗衰老作用，因为它含有清除自由基的成分，爱美的朋友不容错过。
虽然桑叶茶对人体有不少好处，但是桑叶茶性凉，所以不宜喝太多，特别是对体寒的人来说。
