由于工作压力的增大，男人经常容易产生疲劳，精力往往跟不上，同房的时候更是秒射，才刚开始，就结束了性生活，这对于双方来说都是有影响的。这时候很多男人找方法来延时，让性生活时间更加持久，接下来小编和大家分享下三招能延长40分钟的技巧，怎么样做到快速久战不泄？
教你三招能延长40分钟
1.做爱前喝点酒。喝酒后做爱比不喝酒要花更长时间。这是因为酒精麻醉会造成身体的一些神经麻痹，所以在做爱时会持续很长时间。至于能坚持多久，就看你自己把握了。有的人通过这个招数可以延长30~40分钟。当然，不管延长多久，都比不喝酒持续的时间长。
2.中断排尿的锻炼方法。由于男性的尿道和射精是同一个的通道，排尿的动作和射精的肌肉收缩其实是差不多的，通过中断排尿和增加肌肉张力来锻炼这些肌肉，可以改善射精时间。
3.性生活清洁尿道和放松。如果人体的尿液在膀胱里，做爱的时候肯定会受到影响，憋着尿就没有信心去做。所以睡觉前一定要把尿排出去，这样会更有利于性生活质量的提高。当一个人紧张时，他会占据全身的神经。如果他的身体不放松，他睡觉的时候肯定会受到影响，所以无论如何你的身体一定要放松。放松的方法有很多，比如洗个热水澡，让她给你按摩。
快速久战不泄的技巧方法
1.运动，有些男性有早泄问题是因为身体有一定的问题，所以要加强自己的体育锻炼。加强体育锻炼对早泄的治疗效果明显，其中深蹲是最有效的方法，因为深蹲过程中锻炼了腰腹力量，加强了腿部力量。同时，还可以做俯卧撑，帮助锻炼肌肉，提高血管弹性。
2.降低敏感度
男性在性交时早泄的原因主要与自身的敏感有关。如果他们的敏感度降低了，早泄的问题就得到一定程度的改善。降低敏感度的方法有很多。性交时可以使用更厚的避孕套，可以隔离阴茎，不容易早泄。
3.冷热浴。冷热交替洗澡时要保持室内温度，避免受凉受凉。在浴缸里充分加温后，走出浴缸，对生殖器部位施以冷水。大约三分钟后，生殖器收缩，然后进入浴缸，重复3~5次。
那么以上就是三招能延长40分钟的相关介绍，在平时性生活前，可以参考上面的方法，可以帮助男人更持久，但是具体哪一种最适合是因人而异的，同时还可以通过训练来增强性功能，改善身体素质，提高精神体力，那么也可以帮助您改善性生活，达到延时持久。
