秋分代表着气候正式进入秋天。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区都是凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄。可以说秋分前后的天气都非常宜人，非常受大家喜爱，那么2017年秋分这一节气是在哪一天呢？那一天会吃什么传统食物呢？下面易安居算命网就为你讲解。
2017年秋分节气具体时间2017年秋分节气时间为公历（阳历）2017年9月23日4时01分44秒，农历（阴历）2017年八月初四，星期六，干支：丁酉鸡年己酉月癸丑日。每日胎神占方：房床厕外东北五行：桑拓木、定执位冲：冲羊(丁未)煞东彭祖百忌：癸不词讼理弱敌强丑不冠带主不还乡吉神宜趋：天恩、母仓、月恩、四相、三合、时阴、金堂宜：嫁娶/结婚/婚嫁、造车器、安机械、祭祀、祈福、开光、安香、出火、出行、开市/开业/开张、立券、修造/装修、动土、移徙/乔迁/搬家/搬迁、入宅、破土、安葬凶神宜忌：八专、勾陈、触水龙忌：纳采/文定/过订/完聘/大定、订盟/订婚、架马、词讼、开渠
秋分吃什么传统食物吃秋菜在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。野苋菜的吃法有好多，我们常做的就是炒着吃，凉拌着吃，做大馅包子更好吃。
秋分应该吃什么要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。同时，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。酸味食物秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一些水果蔬菜等酸味食物，少吃一些葱姜等辛味食物。润肺食物秋季，气候干燥，容易诱发秋燥，大便干燥、便秘，口干舌燥，皮肤干燥。所以，应该多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、淮山、芝麻、鸭肉等等。青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、无花果白鲫汤等汤类，可以很好地补充身体所需的水分。养胃食物秋季，也是胃肠病高发的季节。所以，要少吃生冷、辛辣、烧烤等刺激性的食品，多吃一些比较温和的食品。还可以喝一些红茶，以达到暖胃的功效。除此之外，还可以养神。
