蒋姓是中国人口最多的第四十五位姓氏，川湘、江浙一带是蒋姓最有影响的地区。当代蒋姓人群大约占了全国人口的0.43％，总人口大约近540万。
蒋的名义： 蒋就是菰，一种植物，现在已成为人们喜爱的蔬菜，即茭白，这是蒋的本义。菰即蒋草，古时盛产于河南修武、获嘉地区的蒋河两岸。以蒋草为原始植物图腾的氏族，擅长于采集菰实，并依赖蒋草为食。以蒋命氏族之名，蒋人所居之地被称为蒋，临近的河流被称为蒋河，进而建立了城堡，最终形成国家和姓。
蒋姓的起源与演变： 蒋姓的渊源主要有两大支：子姓、姬姓。 第一支出自子姓。商朝时，商王封其族人于蒋，古地在今河南获嘉县张巨乡蒋村。蒋国势弱国小，不见于经传。直到西周初被周公旦所灭，子孙以国为氏。子姓蒋人被迫北迁山西的蒋谷，今山西晋中市东南。子姓蒋氏的历史至少有4000年。 第二支源出姬姓。周成王时，周公旦平定武庚和三监的叛乱之后，封其第四子伯龄于蒋，即商朝蒋国故地，今河南获嘉西北。周公旦东征徐、奄17国后，移封蒋国于淮汉两水之间的蒋乡，今河南南部淮滨县期思乡期思村。公元前617年，楚穆王北进逼陈、郑时灭了蒋国。子孙以国为氏。姬姓蒋氏的历史至少有3000年。蒋国灭亡后，蒋人四散，一部分成为楚国臣民，一部分迂到贵州东部的蒋州(奖州)，一部分东迁到胶东地区，一部分南迁湖南湘乡一带。
外族基因的融入： 第三支出自外族的改姓。我国的蒋姓同其他姓氏一样，不断与其他民族交流，互有基因的流动。但历史上外族改姓蒋的事件不多见。主要发生在清朝，满洲八旗姓蒋佳氏后改为蒋姓，满族蒋佳氏原为满化的汉人，后来基本上都变回了汉族。
历史上蒋姓的分布和迁移： 先秦时期，蒋姓主要活动在河南地区，两汉时期，蒋氏已东迂山东，南下江苏、安徽、浙江。从中原出发渡长江进入湖南，西迁的蒋人已进入四川。唐朝两次南下移民时蒋姓进入了福建和两广。明朝后期进入了台湾。 宋朝时期，蒋姓大约26万余人，约占全国人口的0.34％，排在六十一位。江苏为蒋姓的第一大省，约占全国蒋姓总人口的22.6％。蒋姓主要分布在长江以南地区，集中于江苏、广西、湖南、浙江四省，其次分布于江西、陕西。全国形成了东部苏浙赣和南部湘桂两大块蒋姓聚集区。 明朝时期，蒋姓大约近49万人，约占全国人口的0.53％，排在第四十三位。江苏仍为蒋姓第一大省，约占蒋姓总人口的23.2％。在全国的分布主要集中于江苏、浙江、湖南、广西、山东，这五省大约占蒋姓总人口的80％。其次分布于安徽、四川、江西等省。宋元明600余年，蒋姓人口主要向东南、南方地区迂移，形成了以苏浙和湘桂为中心的两块聚集区。
当代蒋姓的分布和图谱： 当代蒋姓的人口已近540万，为全国第四十五位大姓，大约占全国人口的0.43％。自宋朝至今1000年蒋姓人口增长率是呈∧形的态势。在全国的分布主要集中于四川、湖南、江苏三省，大约占蒋姓总人口的42％。其次分布于广西、浙江、安徽、重庆、贵州五省市，大约又占了蒋姓总人口的31％。四川居住了蒋姓总人口的17％，为蒋姓第一大省。全国形成以川渝湘、苏浙为中心的蒋姓聚集区。 蒋姓在人群中分布在长江以南是比较常见的姓氏。在四川大部、渝黔、湘桂、广东北部、江西西部、云南大部、苏浙大部、安徽东部、上海，蒋姓一般占当地人口的比例在0.66％以上，在中心地区可达2.2％以上，以上地区覆盖面积约占了甘肃大部、新疆西北、黑龙江大部、吉林东部，蒋姓占当地人口的比例在0.22％—0.66％，其覆盖面积约占了总国土面积的34.6％，居住了大约33.5％的蒋姓人群。
蒋姓的传统文化：郡望和堂号 蒋姓的郡望主要是乐安。蒋姓的堂号有乐安、钟山和九侯。“钟山”堂号典出东汉秣陵尉蒋子文，他为国捐躯，生前曾说过：“我的骨头贵，死后一定成神。”到三国时，昊国孙权在游钟山时突然看见了骑着白马的蒋子文，于是孙权在钟山上为他盖了一座庙，封他为蒋侯。“九侯”堂号出自西汉的蒋诩，蒋诩是汉室之臣，王莽篡权后要蒋诩出来做官，他宁愿被杀也不愿为王莽做事。汉光武帝复兴后，念蒋诩忠诚，遂封其九个儿子部为侯。
楹联 重要的蒋姓楹联有以下五副： 为社稷器；具文武才。 钟山留祀；竹径宴宾。 铜符鼎峙；玉笋联班。 竹阴留三径之清；花色遍四封之丽。 绍禄游泰和以开严庄，名扬吴郡； 仲南还湘乡而归曲靖，德盛楚邦。
家训格言 《蒋氏家训》是历代蒋姓家训中最有名的，是清朝大臣蒋伊的佳作。他治家教子严谨，凡事均以礼为准。他告诫子弟：对贫困者宜宽容，不逼租债；对族人的贫穷子弟的求学，一定要资助；囤积粮食为防饥荒，若遇灾荒，须量力济人；择婿须观其品行，娶妇须察其父母德器；妇人30岁内丧夫者，允许改嫁。其家训议论家居守礼、勤俭生计之道理十分具体，尤其抨击恶习陋俗。堪称模范。蒋伊有二子，均十分出色。长子蒋陈锡，康熙进士，官至云贵总督；次子蒋廷锡，康熙举人，赐进士，后官居文华殿大学士。
名人频率和宗族先贤： 《中国人名大辞典》收入了蒋姓历代名人214名，占总名人数的0.47％，排在名人姓氏的第四十九位；蒋姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.48％，排在并列第五十二位；蒋姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.65％，排在第三十二位；蒋姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.76％，排在第三十位。 蒋姓历代重要人物有：西汉兖州刺史蒋诩，交州刺史蒋晋；三国东吴名将蒋钦，蜀汉丞相长史蒋琬；北朝北魏书画家兼雕刻家蒋少游；唐朝宰相蒋伸，魏州剌史蒋钦绪，文学家蒋防；北宋书法家蒋璨，大臣蒋岘；南宋词人蒋捷；明朝定西侯蒋贵；清朝文华殿大学士蒋廷锡，戏曲作家兼文学家蒋士铨，篆刻家蒋仁，文学家蒋敦复，词人蒋春霖；中华民国总统蒋介石，台湾地区领导人蒋经国；当代历史学家蒋廷黻，有机化学与药物化学家蒋明谦，植物学家蒋英，语言文字学家蒋礼鸿，图书馆学家蒋复璁，教育家蒋梦麟，自动控制与人工智能专家蒋新松，气象学家蒋丙然，诗人蒋海澄(艾青)，作家蒋冰之(丁玲)。
蒋姓血型： 蒋姓人群的血型分布总的是：O型占35.4％，A型占29.6％，B型占26.8％，AB型占8.2％。
