立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。下面是本站小编为大家收集关于2019年什么时候立秋，欢迎借鉴参考。
2019年什么时候立秋
2019年什么时候立秋：8月8日03:12:57
2019年立秋的具体时间：8月8日03:12:57-8月23日18:01
在农村有句俗语:早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛。过去人们都是依据这句俗语来判断立秋过后还会不会炎热的。关于早立秋和晚立秋有两种说法，一种是立秋当天的时间来判定，比如凌晨0点到中午12点前入秋的话，就是早立秋，过了中午12点过后入秋的就是晚立秋了。2019年立秋时间是凌晨3点多，所以可以说是早立秋。
立秋日期算法
立秋日历公式：[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。
举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。
例外：2002年的计算结果加1日。
2019年立秋具体时间几点几分：8月8日 03:12:57
2019年立秋的开始和结束时间：8月8日03:12:57-8月23日18:01
“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。由此可见，立秋就代表凉爽秋季的开始。不过，因为各地纬度、海拔高度等的不同，所以并不是所有地区都是这个时间入秋的。按照气候学上以候(5天)平均气温在10℃至22℃之间为春、秋的标准，在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍然处于炎夏之中。
在立秋节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座(黄经135°)。夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。立秋之时太阳处在赤纬+16°19"，比起夏至那天的+23°26"已经向南偏了不少，北京地区的白昼也因此缩短到了14小时04分(夏至日是15小时)。
甫入立秋，天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。但是，大自然还是有了变化。出现了中午热、早晚凉的“尜尜天”，而且有“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜”的说法。
