很多人常年受到睡眠不佳的困扰，精神涣散，工作效率低，皮肤衰老快，治疗很长时间也无法解决，这个时候要留心卧室里的布局，风水不好是会导致睡眠障碍的。
床的摆放风水
也要注意这些禁忌，如果不小心放了以下的东西，就容易做恶梦，运势变差。
梳妆镜
梳妆镜可以摆放在化妆台上，或者也可以嵌在衣柜上，但是不能够对着床头，也不能放在床头的桌子上，镜子晚上对着床，会带来邪气和阴气，扰乱卧室里的磁场，导致睡觉的人心神不宁，恐惧不安，缺乏安全感，从而出现失眠，多梦，噩梦频繁的状况，时间长了身心疲惫。
闹钟
很多人喜欢把闹钟放在床头，这种做法其实是会严重破坏风水运势的。闹钟规律的声音会对人体的生物钟产生严重的干扰，经常伴着闹钟的声音入睡，会导致睡眠困难，烦躁不安，情绪低落，负面情绪累积，严重的甚至有轻生的念头，煞气很重，所以必须要赶紧把闹钟拿走。
手机
手机产生的辐射是很多人所熟知的，但是多数人以为只要不打电话，就不会产生辐射，实际上手机辐射无时无刻都在干扰着我们的身体健康，会对大脑造成一定程度的损伤。如果在睡觉的时候把手机放在床头，时间长了就感觉头晕，记忆力差，脾气暴躁，经常做噩梦，神经衰弱。
大幅结婚照
结婚照可以摆放在卧室里，但是不要挂在床头，可以做成相框摆放在梳妆台上，也可以挂在离床比较远的墙上。如果在床头摆放大幅的结婚照，会让人感觉压抑，心烦，无法正常入睡，或者入睡后质量不佳。已经离婚的话要尽快把卧室的结婚照撤下来，否则也是会影响自己的运势的。
各种劣质玩具
很多小孩，或者有童心的人，会在房间里放各种各样的玩具，但是如果是橡胶玩具，塑料玩具，气味浓郁的各种材质的玩具，都不能够放在床头，这些玩具会释放各种有毒有害的气体，长期吸入这些气体，会造成呼吸困难，神经系统紊乱，不仅容易做恶梦，还影响身体健康。
床头的物品摆设需要讲究风水，如果放置了上述的这些禁忌物品，不仅会导致失眠，做恶梦，还会让自己的运势不断下降，严重影响身体健康。
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