失眠是一件很糟心的事情，长期失眠会导致个人的精神非常的差，不管做什么都无法投入，容易精神涣散。失眠是一个大问题，我们一定会要想办法告别失眠。下面一起来看看各血型君如何告别失眠！
各血型君如何告别失眠,四大血型如何告别失眠
各血型君如何告别失眠：A型血
A型血的人总是喜欢在夜晚工作，过分的投入之后会影响自己入睡的时间，形成了习惯之后就很容易会晚睡，容易失眠。A型血的人要是失眠，他们会做运动，让自己变得更加的疲惫，最后慢慢的入睡。
各血型君如何告别失眠：B型血
B型血的人在夜晚总是喜欢吃零食，他们在睡前很容易就吃撑，结果导致睡不着。B型血的人在睡前太过于兴奋，影响到自己睡觉的时间，因此，要是想告别失眠必定要戒掉睡前吃零食的习惯。
各血型君如何告别失眠：AB型血
AB型血的人很喜欢晚睡，他们很早就躺在床上，但是最后却无法入睡。AB型血的人应该在睡前静静的冥想，不要让生活中琐碎的事情扰乱了自己的思绪，否则失眠会越来越严重。
各血型君如何告别失眠：O型血
O型血的人在睡前总是喜欢玩手机，而且他们有拖延症，明明很困就是不睡觉，导致到深夜到迟迟无法入睡。O型血的人要改掉玩手机的毛病，不把手机带上床，入睡时间自然就能够提早，也不会失眠。
