大部分的金牛座姑娘们都有一些胖，有些是天生的，有些是后天因为贪图美食而慢慢变胖的。虽说金牛姑娘们并不怎么在意自己外貌上的变化，但是作为姑娘还是要有一个比较苗条的身材才会比较迷人。下面让我们看看比较适合吃货适合金牛座女生的减肥方法吧。
1、虽然爱吃美食，但是每天必不可少的蔬菜要吃，而且要吃水煮蔬菜，这样能增加身体的营养。
2、如果想吃肉的话，就吃烤肉不要吃炸的东西，比如炸鸡什么的。这样经过油炸的食物会有更高的卡路里会让你变得更胖的。
3、有能力的话，就不要用猪油来炒菜，虽然猪油炒菜很想，但是也有更多的肉肉在你身上出现哦，改成低脂的植物油来做菜吧，会有另一种感觉哦。
4、早餐要吃不油腻的东西，最好吃一个白水煮蛋，一个面包还有一杯牛奶，如果想吃三明治的话，要多多放蔬菜才好哦。
5、晚餐以后不要吃其他东西，如果只吃了7分饱的话，试着吃水果来顶饿吧。这样的不仅能满足自己的饥饿感，同时可以添加身体的维生素。
6、喜爱的零食的金牛们总是会不停嘴的一直保持着吃的状态，看见零食就算不开心也会变得心情高昂。零食要用水果或者清肠胃的蔬菜来代替的话，相信减肥的效果会更好哦。
7、每天要多多喝水，也不一定要完全遵循8杯水的规矩，只要觉得能维持自身一天的需求量就好。
8、每周有一天可以放纵一下自己的肠胃，去吃一次想吃了很久的美食。偶尔有一次的放纵不会对整体的减肥有什么大影响，反而会为生下的减肥计划打气哦。
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