现在一个人的心里健康关乎着我们每一个的身心健康，在很多的时候，如果是心理上的问题有可能会影响我们的身心健康，现在这个时代可能每个人都会有一点点的心理问题，有时候我们会轻易的忽视过去，时间长了就会抑郁，今天我们就做一个抑郁症的心理测试，每道题是10分，符合的话就加10分，一共100分。
1.不仅闷闷不乐，还情绪低沉
2.长时间的睡眠质量不好
3.一直吃不下饭，没有食欲
4.发现自己的体重一直在下降
5.经常性的便秘烦恼
6.心跳非常的加快
7.总有的时候想一个哭一会
8.对自己未来没有信心希望
9.觉得根本没有人在乎自己
10.会经常性的放空
如果你是在50分以下的，说明你没有任何的问题，生活充满了激情和乐趣，也有自己爱的人，那就继续坚持你自己，未来会越来越好的。
如果你是在50-80分之间的，说明你已经有往抑郁症的方向开始发展了，心理有很多的事情没有说出来，压抑着自己，不肯与人交流自己的事情，长时间下去你会给自己憋出来病的，一定要与人分享自己的不快乐，放松一下心态，保证自己的好心情。
如果是你已经是超过了80分了，这时候一定要注意了，可能你现在的心理已经出现了很严重的问题了，已经在抑郁症的范围之内了，建议可以找专业的心理医生咨询。
