情商,又称情绪商数,简称EQ。近几年来,有许多人认为,情商比智商更重要。高情商的人善于管理自己,控制自己的情绪,还能够敏锐地感受到别人的情绪变化和心理需求,做出迅速的判断。不同于智商,人与人的情商并无明显的先天差别,但它与后天培养息息相关。我们都想做一个情商高的人,其实,从现在开始改变还不晚,你该如何拯救你的情商呢?本期心理测试题目是,4张内涵画,凭你的第一直觉做出选择,测试一下如何拯救你的情商!
A
B
C
D
确定选项后,请看答案解析!
A、在人群中学会聆听。你性格大大咧咧,直来直往,什么事情都不喜欢憋在心里,有什么话都想说出来一吐为快。遇到事情,你喜欢据理力争,甚至还没有等别人说完,你就开始发表你自己的意见。另外,你很固执,听不下别人对你的意见,下意识里,你总觉得别人说的不对。可是,这种事情是不能表现出来的。想要提高情商,就要学会聆听别人说话,听取别人的意见,因为这是尊重别人的表现。
B、相信自己,自我提升。情商里,一个重要内容就是自我管理,它不仅仅要求我们管理自身情绪,更是要求我们学会自我激励。日常生活中,你的耐挫折能力相对较弱,经受一次挫折容易使你一蹶不振,丧失自信。你很在意别人眼中自己的形象,别人的贬低和挖苦会让你陷入无尽的痛苦,不能自拔。所以,想要提高情商,你要找回自己,相信自己,学会自我激励,多发现自己身上的闪光点。
C、学会控制自己的情绪。你的性格有点冲动易怒,而且,喜怒形于色,什么事情都喜欢摆在脸上,这对你的人际交往相当不利。你的这种行为习惯,会让你在无意之中得罪不少人,遇到脾气好的,对方往往就跟你一笑而过了,可是遇到稍微敏感些的人,你这样很容易拉仇恨。想要提高你自己的情商,你最需要做的就是控制自己的情绪,尽量多在心里制止自己,不要把什么都写在脸上,更不要大庭广众之下甩脸色给人看。
D、学会理解、体谅他人。有时候,在发生问题时,你考虑的总是自己的切身利益,很少设身处地得为他人着想。就比如,你和你的同伴共同处理的一个项目出现问题时,你最先想到的是,你会损失什么。甚至有时候,你会去指责对方,推卸责任。你会觉得,一切都是对方的错误。所以,要想提高情商,你首先要学会换位思考,理解他人,而不是一味的指责抱怨。