负卡食物要常吃！
很多妹子都会问负卡食物是什么？负卡食物就是它帮你消耗的热量远超它本身的的热量。那什么样的食物算是负卡呢？第一首选：西兰花！
控制食欲要科学
有很多妹子的苦恼并不是自己真的吃的很多，而是吃起饭来发掘自己停不下来。本来没有很饿，但是却吃很多。所以，芭姐告诉你们，控制饮食很重要！方法就是：把食物尽可能的分成小份额，细嚼慢咽慢慢吃，不要大口吞。
搭配运动狂烧脂
贴心的小编已经把每个运动项目，坚持60分钟燃烧的卡路里贴在上面啦！按照正常女性每天应该正常摄入1200卡路里来计算，你不小心吃多的部分，请自行按照自己喜欢的方式通通消灭掉。
每天少吃一口月减10斤没商量
你们知道吗？每一克脂肪含有9千卡热量，所以与脂肪相比，碳水化合物的脂肪含量要低得多，约4千卡。所以专家们建议，如果在每天少吃20-40克含脂肪量高的食物，那么你一个月减重10斤是非常有可能的！
迪丽热巴是什么星座的？
迪丽热巴星座：双子座，1992年6月3日出生于新疆乌鲁木齐，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。
迪丽热巴的名字是什么意思?
她叫迪丽热巴，92年的新疆妹纸，是杨幂工作室的旗下艺人。（大幂幂果然很有眼光），迪丽热巴在维语中的意思是:心爱的美人，人家维语起名就是有水平。
迪丽热巴的完整名字是迪丽热巴·迪力木拉提。
迪丽热巴的英文名是Dilraba Dilmurat。
