美丽贤惠的女人是绅士的好配偶。在当今这个以瘦为美的时代，瘦身可塑性是一个永不过时的话题！很多人都很搞笑，可以用理想和满现实来形容。你试过各种减肥方法后真的瘦了吗？减肥是减肥的基本原理，所以经络减肥被很多人接受。那么，经络减肥有效吗？经络是怎么减肥的？
经络减肥有效吗经络减肥法是指运用中医辨证论治的原理，从调节内分泌入手，通过磁针、针灸等中医方法的综合治疗，调节肥胖人群的神经和内分泌功能，从而达到减肥的效果。经络瘦身是通过调节经络，调动体内多余的脂肪自动燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥过程中，不需要刻意节食，一日三餐要吃低脂低糖低热量的食物。在通过经络减肥的过程中，你会经常感到放松，肥胖的身体会收缩。经络瘦身一般通过活血化瘀、疏通经络、清热解毒、调理阴阳等方法进行。但是这种方法有局限性，一般只能达到全身瘦身的效果，对于部分减肥并不理想，需要结合自身的身体状况来看是否适用。
因为季节不同，减肥方案也不同，比如秋天，中医经络要从健脾益气养血入手，同时减肥。冬天是最适合人体化妆的季节。因此，在这个季节，中医减肥法的经络减肥法应结合脾的特点，如“运化为主，活血化瘀，控制血液，喜燥恶湿”，使人们在接受经络减肥法的同时保持精力充沛。经络减肥主要是通过每个人的身体状况，有些人有自己的分泌紊乱，很难通过经络减肥。所以经络减肥的效果因人而异。
众所周知，只有当身体的新陈代谢快速进行时，体内多余的一些毒素才能迅速排出体外，减肥效果更好。经络减肥的原理是疏通经络，加速新陈代谢，所以减肥效果很好，但需要提醒的是，在经络减肥的同时，也要注意营养均衡，尽量吃一些高蛋白低脂肪的食物，才能使减肥效果最佳。经络减肥虽然可以达到一定的减肥效果，但是如果配合运动，效果特别明显。运动方面，尽量选择一些有氧运动，比如仰卧起坐、慢跑、游泳等等，都是很好的选择。因为有氧运动可以加速体内脂肪的分解，所以可以达到一定的减肥效果。经络瘦身效果好，同时配合一定的饮食和运动，效果会翻倍。任何减肥方法要想有好的减肥效果，都离不开饮食和运动，但减肥不忽视身体健康是可行的。要保证身体最基本的营养需求，适当吃一些高蛋白低脂肪的食物。
1.健康:因为中医经络是通过刺激穴位来调节新陈代谢从而达到减肥的目的，所以不仅可以减少多余的皮下脂肪，还可以减少内脏脂肪。还可以在减肥的同时防治脂肪肝、高血脂、月经失调等内脏功能障碍。
2.快速有效:中医经络减肥效果确切迅速。据40多万临床病例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19 kg。有的肥胖者一个疗程瘦了60多斤，最高可以减到112斤。
3.无痛:中医经络减肥可以避免药物、长期运动、饥饿等疼痛的副作用，采用“快速无痛针灸”可以让减肥者在减肥时感觉不到疼痛。
4.不反弹:中医经络减肥是标本兼治的方法，不容易反弹。减肥后，肥胖者只要保持科学的生活和饮食，就能有效防止反弹。
