如何处理好夫妻关系 怎样处理好婚姻中的每一次争吵

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发布时间: 2021-05-28 13:56:39
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  在现实生活中,几乎所有的夫妻都吵过架,尤其有了孩子后,生活琐事的增加、教育理念的差异等,都会成为新妈妈和新爸爸一触即发的争吵源。但是,绝大部分夫妻只知道抱怨吵架这么一个事实,很少平心静气地认识到,婚姻本身就不是一个神话,争吵是婚姻生活中不可避免的。关键是,面对有了孩子后的新生活,新妈妈和新爸爸要正确认清吵架的性质,处理好生活中的争吵,和平演变争吵的“战争”。

  其实,世界上根本不存在这样一对夫妻:生活了一辈子而没有矛盾,没有争吵。所以,“相敬如宾”只能是处理夫妻关系的理想原则和自我约束及修养的准则,绝对不是衡量夫妻关系现状是否完美幸福的标准。因此,我们完全没有必要因为夫妻吵架了,就觉得美好的婚姻理想破灭了,在情绪上让心灰意冷占了上风;我们更不应认为,婚姻不过如此,并不像当初想像的那么美妙,随便过吧,过一天算一天,走到哪儿算哪儿,从而陷入一种消极无为的婚姻状态中。当然,夫妻之间有了矛盾,聪明而有心的夫妻应该尽量采取不伤感情的方式加以妥当解决,尽量避免走吵架这条路。

  如果,吵架不可避免地发生了,新妈妈和新爸爸就要首先要分析一下吵架的原因:是因为带孩子太累引起的情绪烦躁,还是因为对方对自己在抚育孩子方面关心不够,或者是彼此在抚育孩子的理念上有差异……如果确认了吵架是因为孩子的问题引起的,只要不涉及婚姻关系的基本原则,就应该以平常心看待,不要过分夸大某一次争吵的危害性。其次,在吵架之后,夫妻双方都应该勇于检讨自己在争吵过程中的不理智行为,真正做到从心理上调整因争吵而造成的偏差,努力找到解决问题的方法。只有真诚地、实事求是地认识问题的症结,多找找自我缺点,认识对方的好处和优点,才能共同商议出一个解决问题的方法。

  那么,在家庭生活中,新妈妈和新爸爸该怎样妥善运用某些技巧、化干戈为玉帛呢?

  ·第一,当对方有话要说时,尽可能洗耳恭听。

  如果你想确切了解对方话中的含义,必须首先做一个好听众。你不妨试试“回应”的方式,把另一半说的话用自己的语言重复一次,让对方听听看,是不是你已经完全了解了他要表述的意思。不过,千万要注意,不要转移话题或借题发挥以引起争吵。在心里重复对方的话,不但会减少很多不必要的误会,还能使你们的心灵更加贴近。

  ·第二,给对方安全感和善意感。

  争吵中不要撕裂对方的心,要给对方安全感和善意感。需要安全感是人的天性,只有当这个需求得到了满足,亲密的婚姻关系才能产生。为了让对方得到安全感,你必须尽量让对方感觉舒服、愉悦。比如用温柔、委婉的口气说话,不要使用粗暴、尖刻的言语;多交谈,并仔细聆听对方说话,了解对方的感受,用前述“回应”的方式来讨论双方的分歧;当对方受挫折时,应表达你的关怀与支持;通过两人的努力取得共识,不要一味地对立。这些方式,将使你们成为更亲密的朋友.而非那种同床异梦、相持不下的夫妻。

  ·第三,尽重不要互相批评。

  对大多数夫妻来说,不互相批评似乎不大可能,有人认为,不批评怎么能让另一半改进,进而达到你的期望呢?事实上,只要是批评,不论是负面的或是有建设性的,都难免伤害对方。与其批评对方,倒不如委婉地要求对方改进。如果另一半晚归,又没有打电话告诉一声的习惯,不要说:“你从来不打电话回家,不关心孩子。”不妨说:“如果你不打电话回家,我带孩子都不安心,因为我会担心你。”接着你可以要求对方:“如果你晚上有事,就打个电话,告诉我什么时候才会回来,我好等门。”这样不但明确表达了你的期望,也没有伤害到对方,两人才能真正敞开心扉,接受另一半的建议。

  ·第四,不要把不愉快的情绪发泄在另一半身上。

  如果你情绪不佳,不妨事先告诉对方,让对方有心理准备,这样当你抱怨、发脾气时,对方就不会急着为自己辩解。不过,在发泄怒气时千万别进行人身攻击。

  要知道,吵架并不可十白,相反它有时还是夫妻压力的“消减阀”。只要能卸下“夫妻必须相敬如宾”的压力,该吵时有节制地吵,吵后有理智地检讨,夫妻矛盾没准儿能被“吵架”剔除,夫妻关系反而能得到巩固。吵架,吵出一个更加亲密的夫妻关系来!

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