婴儿沙拉 适合宝宝夏天吃的沙拉辅食

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发布时间: 2021-05-28 00:13:52
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  夏天,天气炎热,以下一些辅食,制作简单,妈妈们不妨试试看哦!

  1.水果沙拉

【原料】罐头黄桃1片,苹果1片,酸奶1勺,樱桃2个,荔枝1个。

【制法】①将荔枝剥皮去核切成碎块。②将樱桃洗净去核切成碎块。③将苹果片、黄桃片切成碎块。④将各原料拌在一起,淋上酸奶。

  2.美式橘子沙拉

【原料】橘子6瓣,罐头菠萝l片,速溶椰子粉1小袋,草莓酱1/2勺。

【制法】①去掉橘子瓣的薄皮和核。②将菠萝片切成小碎块。③用椰子粉分别和橘子、菠萝碎块拌匀。④在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱。

  3.番茄沙拉

【原料】小番茄1个,沙拉酱1小勺。

【制法】①将小番茄去皮切成小薄片。②摆在盘子里。③淋上沙拉酱。

  4.鸡蛋番茄沙拉【原料】番茄1/4个,熟鸡蛋1/4个,沙拉酱l勺。

【制法】①将番茄、熟鸡蛋分别去皮切成薄片。②两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中。③最后淋上沙拉酱。

  5.橘子沙拉

【原料】橘子4瓣,沙拉酱1勺。

【制法】①将橘子瓣去皮、去核。②摆在盘中。③淋上沙拉酱。

  6.英式苹果沙拉

【原料】苹果1/4个,黄瓜1/4根,沙拉酱1勺。

【制法】①将苹果去皮、去核切碎。②将黄瓜洗净切成小薄片。③摆在盘中,淋上沙拉酱。

  7.酸奶黄瓜沙拉

【原料】黄瓜1/4根,熟鸡蛋1/2个,牛奶l/2勺,酸奶1勺。

【制法】①将黄瓜洗净切成小碎块。②将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶搅打均匀。③将熟鸡蛋白切成小碎块放人搅拌匀。④将黄瓜碎块倒入后拌匀。⑤淋上酸奶。

  8.胡萝卜沙拉

【原料】土豆l/5个,胡萝l、1/5根,沙拉酱2勺。

【制法】①将胡萝卜、、土豆煮熟软。②将熟胡萝卜、切5片小薄片和小碎块,土豆切成小块。③将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内。④淋上沙拉酱。

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