很多人会觉得关于葡萄糖酸锌和酸钙能同时喝吗这个问题的答案是肯定的，因为现在市面上有很多葡萄糖酸锌酸钙口服液，这样的想法显然是错误的，甚至于连这样的口服液它本身的设计搭配也是很不合理的。
葡萄糖酸锌和酸钙能同时喝吗
为什么说两者不能一起补呢？主要是因为两者如果一起补的话会导致钙和锌的吸收效率都有所降低，一般来说，比较建议早上吃一片钙片，晚上吃一片钙片，中午泡一包葡萄糖酸锌口服液，这样补充效果是很好的。另外一方面，因为锌元素它本身能强化人体的食欲，而我们对于中医养生的要求是早吃少午吃饱晚吃少，如果能在中午时间段补锌的话，能让人胃口大开，看到更好的补充营养、促进成长等方面的效果，特别是对于处在发育关键时期的孩子一定要多摄入葡萄糖酸锌才可以。
上面就是小编围绕葡萄糖酸锌和酸钙能同时喝吗这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，最好能将两者分开喝，早晚补钙，中午补锌是比较适合的时间安排，只有按照这样的方式去摄入，才能避免彼此的吸收效率受到负面影响，能看到最好的补充效果。
欢迎转载分享
