想必大部分人对于刺老芽这种蔬菜是比较陌生的。其实刺老芽主要就是一种树上的蔬菜，它含有许多的营养成分，同时又有独特的清香味，所以比较大部分人的喜欢。那么今天小编就来跟大家聊一聊刺老芽的功效与作用。
第一，刺老芽的功效与作用
刺老芽中含有的营养成分可以帮助我们起到抗炎和强心的效果。尤其是在镇静，利尿，强心，免疫和防癌等方面都具有很好的功效。另外对于治疗黄疸性肝炎和迁延型的慢性肝炎效果非常好。经常腹泻的患者也可以适当的吃一些刺老芽。
刺老芽还具有补气和活血的功效。另外刺老芽在抗疲劳和预防癌症方面也具有非常不错的效果。这是因为刺老芽中含有大量的氨基酸以及许多微量元素，比如说钙元素，铁元素等等，可以有效地帮助我们治疗慢性肝炎，肾炎，胃癌，肝癌等等。
第二，刺老芽的副作用
其实，一般来说刺老芽是没有什么副作用的。一般的人群都可以食用刺老芽。孕妇在怀孕期间也可以吃刺老芽，可以有效的补充身体所需要的营养成分。另外吃刺老芽也并不会导致上火的情况发生。
刺老芽中含有丰富的膳食纤维，蛋白质，脂肪和碳水化合物以及维生素和矿物质等等营养成分。同时它还可以起到补气活血，抗炎强心，防癌抗癌，缓解腹泻的功效。所以我们平时生活中可以适当的吃一些刺老芽。
