在冬天的时候，许多北方人都是非常喜欢吃板栗的，板栗含有的热量是非常高的，但是大量的翅膀也会出现便秘的症状，所以我们建议大家适量的吃一些就可以，接下来就介绍一下板栗怎么去皮和壳？
板栗怎么去皮和壳
第一种方法是将板栗放在热水中浸泡五分钟，再将板栗取出来，就可以将板栗皮和壳一起剥掉。第二种方法是将板栗掰成两半，放在盆中，加入开水浸泡一会儿，再用筷子搅拌均匀。在剥掉板栗的皮和壳就可以了，但是这种方法会流失掉板栗的营养元素，所以我们不建议大家使用这种方法。第三种方法是将板栗放在冰箱中冷冻两个小时之后再拨起壳来非会非常的容易。第四种方法是将板栗放在微波炉中加热30秒，在这种情况下，板栗的皮和壳会自动脱落，而且板栗仁也会爆出。第五种方法是在在。太阳的暴晒下，板栗也会自然的脱壳。
上面介绍的就是板栗怎么去皮和壳？现在我们已经有所了解，在去除板栗皮和壳的时候，可以选择这几种方法进行去除，也可以选择适合自己的方法，也可以选择上面介绍的方法。
