刷牙可以帮助我们清除牙结石，去除牙垢。如果我们不经常刷牙，就会形成牙结石，然后只能通过刷牙来清除牙结石。
洗牙是自费还是医保卡洁牙不能用医保卡，需要自费，因为洁牙不在医保卡覆盖范围内。长期吸烟的人，在优雅的时候会比较严重，所以需要选择硼砂，硼砂可以更好的去除牙菌斑、茶渍、烟渍，还可以有效的预防牙龈炎和牙结石。但由于洗牙后的个人情况不同，牙龈可能会有一些敏感和不舒服的感觉，所以饮食中要避免吃冷的刺激性食物。
刷牙是一种简单有效的防止牙结石形成的方法。牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的。经常刷牙可以及时刷掉刚沉积在牙齿表面的牙垢和牙结石。因此，应该允许孩子刷牙。如果结石沉积较厚，附着紧密，不能刷掉，必须在牙医的协助下清除。
此外，由于精细食物粘度高，含糖量大，容易沉积在牙齿表面。因此，应警告儿童少吃精细食物或饭后刷牙漱口。特别是睡前吃饼干、蛋糕等精细食物，不仅容易形成牙结石，还会引起龋齿。所以要养成良好的刷牙习惯，保持口腔卫生。
超声波洁牙是通过超声波的高频振荡去除牙结石、牙菌斑和色素，使牙菌斑失去聚集地，抛光牙齿表面，延缓牙结石和牙菌斑的再沉积；它具有高效、优质、省时省力、对牙齿表面损伤小、不损害口腔健康、不松动牙齿、不拉大牙缝的特点，具有牙齿保健功能。
牙科专家认为，洗牙出血通常是炎症程度的反映。牙龈没有炎症，洗牙一般也不会出血。牙结石多，炎症越严重，洗牙时出血越明显。如果平时刷牙时出血，说明牙龈炎严重，需要治疗。当身体缺乏维生素C时，刷牙或洗牙时牙龈容易出血。牙齿敏感的人在洗牙的时候容易出血。
