芥菜汤 芥菜汤

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发布时间: 2021-04-26 19:56:09
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芥菜有很多做法,可以一菜多用,还可以制作成营养丰富的芥菜汤。

1、芥菜洗净,绰水后切粒待用。枸杞泡洗干净。

2、锅置火上,倒入适量清水烧开,倒入芥菜粒,枸杞煮2分钟,放盐、鸡精调味即可。

贴心小提示:此汤富含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素,有助于体吸收,还有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纤维却很丰富,是瘦身一族的很好选择。

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