肤色暗沉的原因有很多种，比如：作息不正常、黑色素过度生成、肌肤保水度不足、血中含氧下降等。具体原因分析，如下所述。
一、作息不正常
平时经常熬夜的美眉会出现肤色暗沉的症状而受伤。作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，因此，熬夜会影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。所以，良好的作息习惯，有效改善肤色。
二、黑色素过度生成
长期曝晒在紫外线之下，不仅容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱；而且还会导致黑色素过度生成。特别不爱防晒的人要注意了，如果防晒措施不好，会导致肌肤的黑色素过度生成，导致肤色暗沉。所以，平时出门坚持涂抹防晒霜，使用遮阳帽、墨镜等工具。
三、肌肤保水度不足
肌肤保水度不足会使肤色暗沉。长期对着电脑屏幕、吹空调等都会给肌肤带来干燥，如果不做好保湿工作，美白的机会越来越渺小。因为美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，所以平时皮肤保湿工作要做好。缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。
四、血中含氧下降
这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。
