宝宝六个月以后可以开始少量添加辅食,米糊是很多妈妈的选择,相对于市场上所购买的冲泡型米粉,妈妈精心制作的米糊更是宝宝营养的最佳来源。现在就来介绍豆浆机打米糊的做法吧。
豆浆机打米糊的做法
随着科学技术的发展,有了各种各样方便制作米糊的工具。豆浆机做米糊算是人们日常生活中最为常见的一种方式,下面就为大家介绍豆浆机做米糊的方法。
大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶,并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。
米糊食谱
米糊作为一种健康的食物,时常和其他食物添加在一起。下面就为大家介绍几种十分受欢迎的米糊食谱。
(一)黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
(二)紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1、紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
(三)红薯杂粮米糊
原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1、麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。
2、加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
(四)南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1、南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2、将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。
(五)核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1、将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2、泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
(六)山药红薯米糊
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1、山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
2、把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。