颈椎病是慢性疾病，年龄越大，患颈椎病的几率越高。而颈椎病对人体健康受到很大的影响，它容易导致人们出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的话会导致瘫痪。而对颈椎病的治疗除要用治疗方法外，还得要做好保健。尤其是枕头也是治疗颈椎病关键的一项，那荞麦枕头对颈椎有好处吗？
荞麦枕头对颈椎有好处吗荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。对颈椎病真的有好处。
据本草纲目记载,荞麦壳,荞麦壳味甘、平寒、无毒，皮作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，镇静安神、改善睡眠。以纯棉粗布为外套,采用纯天然荞麦壳,经严格筛洗和灭菌处理后精制而成,具有防潮、透气、冬暖夏凉的特征,适合于一年四季使用，荞麦枕头具有促睡眠作用，是治疗失眠和不易熟睡的最好选择!
颈椎病与枕头的关系预防颈椎病，排第一位的就是锻炼，二是使用合适的枕头，三是防寒。北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师马立新说，随着年龄的增长，脊椎会发生退行性变化，重力的作用会让椎间隙变窄，脊椎越来越不稳。如果颈部肌肉强壮有力，对椎体能起到保护作用，椎体的老化也能慢一些。所以，颈椎病的治疗只占三分，七分需要自己进行保健。马立新强调。
白天颈部肌肉过度牵拉，晚上就需要放松，因此枕头很重要。马立新说，选择合适的枕头，才能有益于颈椎的保护，如果枕头不合适，就会加重颈椎和肌肉的劳损。
马立新解释，平躺的时候，枕头的高度应该是颈后到床面的距离再加上2~3厘米为最好，这样躺下以后，头是稍微后仰的，从而靠躯体和头部的重力，起到牵引的作用。如果光枕后脑勺，脖子是悬空的，颈后肌肉就没有放松，会加重颈椎病，因此一定要用枕头把这个空隙填满。
侧面睡的时候，枕头的高度应该是颈部到床面的距离，让头与床面平行。与仰卧一样，枕头要实实在在地枕在颈部，不要让颈部悬空。
所以最好的枕头是中间低两边高，一侧身，头就枕在高的地方了。而且，马立新认为，每个人睡的枕头都应该不一样，适合自己的才最舒服，如果可能，最好为自己量身订制一个。
