婴儿在受到惊吓或感觉到不安时最强烈的需求就是妈妈抱她，当妈妈抱着他的时候，他能感受到妈妈的体温、心跳、气息，这些可以缓解他的不安全感，让他能逐渐的平静下来。
在宝宝受到惊吓后的一段时间里，宝宝的安全感降低，敏感度提高，常常要妈妈寸步不离，睡觉的时候希望妈妈陪伴在身边，睡醒后第一眼见不到妈妈就会大哭，所以妈妈要在这段时期多陪陪宝宝，多跟宝宝说话，互动。配合宝宝的作息规律，尽量跟宝宝睡觉同步。
每个宝宝都有一件自己最喜欢，时刻都拿在手里的或玩偶，当宝宝受到惊吓或不止的时候，妈妈们可以拿宝宝最喜欢的这个物品来转移宝宝的注意力，稳定他的不安情绪。
