洗发水是我们日常生活中非常常见的一种护理产品。很多人认为洗完头脱发很严重。那么我们来介绍一下洗发水是酸性的还是碱性的。预防脱发的方法。
洗发水是酸性的还是碱性的
1.首先我们来看看市面上哪些产品是酸性的，哪些是碱性的。一般来说，市面上的烫发水和染发产品都是碱性的，因为碱性的东西可以打开毛鳞片，让染料和塑化剂进入头发，给头发上色定型。染发和烫发对头发有害。这个不用我过多解释，改变头发内部结构对头发有害，再看看市面上有哪些产品。目前市面上常见的烘焙油、转膜、营养品一般都是酸性的。弱酸性产品一般会封闭毛鳞片，从而隔离外界污染对头发的伤害。尤其是烫发染发后如果你特别注意的话，一般会在一定程度上保护头发，防止头发短而易断！
2.给大家举个简单的例子。大家都知道洗衣粉去污皂是碱性的。碱性的东西有什么用？一般是衣服。只有当身体接触到难以清理的污染物时，才能使用洗衣粉和去污皂。碱性对你的头发有好处吗？我觉得你不用用洗衣粉洗头，但是洗手就能感觉到。当然，这只是有些夸张，但对于你的头发来说，碱性是强大的。
3.科学地说，头发的最佳护理环境在4.5-5.5之间，PH4.5-5.5之间，是一个明显的弱酸性环境。如果强行改变这种环境，让头发被动接受一种碱性环境，让毛鳞片长时间处于微* *状态，只会对头发造成伤害，让头发变得越来越狂躁。
4.酸性洗头和碱性洗头对不同的人来说有好有坏。酸性洗发针对短发和受损发质，碱性洗发对油性发质和油性发质有很强的去油能力。碱性洗发水可以去除头发中多余的油脂，但是受损的短发不容易梳理。如果用碱性洗发水，只会让头发越来越短！
建议日常护理后不要使用碱性洗发水，否则会浪费你的护理时间！
预防脱发的方法
合理饮食非常重要
对于脱发的人来说，合理补充以下食物非常重要:
1.补铁。经常掉头发的人往往缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
2.补充植物蛋白。如果头发干燥，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳，长期吃纯糖和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易引起血液中的酸和毒素超标，所以要少吃。
4.补充碘。头发光泽与甲状腺功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健康。可以吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
5.补充维生素E维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
适当锻炼以保证睡眠
运动有利于缓解压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要发生在晚上，尤其是晚上10: 00到凌晨2: 00之间。相反，如果头发的代谢和营养失衡，就会出现脱发。建议:尽量每天睡眠不少于6小时，养成规律睡眠的习惯。
保持乐观的态度
现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，容易喜忧参半，经常引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦躁不安，或者遇到什么事情，过于紧张，都会极大地刺激大脑，有时还会影响头发营养的供给和生长。因为人体所有的活动都属于脑管，大脑受到刺激，活动紊乱，无法正常发挥功能，势必会刺激身体的营养，造成脱发。所以建议大家在日常工作学习中要保持乐观平和的心态，遇事不要激动，工作学习结合。
戒烟
不可否认，烟草中含有大量的有毒物质，会造成身体过早衰老，从而影响头发的生长速度。因此，戒烟后，你会发现你的头发越来越健康。
尽量避免环境对头发的伤害
强光、脏空气体、化学毒素、染发等。会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，并导致脱发，所以要尽量避免。
经常洗头和梳头
每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。由于头皮容易出汗和变脏，经常洗头和梳头将有助于防止秃顶和头皮屑。
注意梳头。每天梳头的时候不要用太多。建议从上到下梳头发。如果你的头发打结了，先打开再梳。千万不要直接用。另外，建议尽量选择木梳。平时可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，也有助于改善头皮的质量。
对脱发的治疗有信心，保持积极的心态
随着科学技术的发展，一些治疗脱发的先进方法已经投入实际使用，并取得了令人惊讶的效果。相信随着对脱发病理的进一步了解，人类终将能够彻底克服世界性的脱发问题！
脱发的病因
1.微量元素与头发密切相关:研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长密切相关，体内缺乏这些微量元素会引起脱发。
2.精子丢失:指男子性行为过度，射精过多，失阳，虚弱无力，无力昂首挺胸，导致脱发。
3.悲哀:现代生活的压力越来越大，竞争激烈，人们的焦虑和忧虑不断增加，抑郁在心中堆积，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素沉积于心脾，突然受到刺激时，阴风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。
4.环境污染:人类的生存环境日益恶化，空气体污染、水污染使人吸收大量有毒物质，损害身体的内分泌系统和免疫系统，损害头发健康，引起脱发。
5.不良习惯:由于竞争激烈，我国日出而作日落而息的习惯已经被彻底打破。强行加班、过度娱乐、大量抽烟喝酒、频繁的夜生活破坏了身体的各种机能。据研究，是头发从晚上12点长到2点的时间，生物钟被破坏，生活节奏被打乱，头发被剥夺了正常的营养和休息，导致过度劳累。
6.不良饮食:人们的生活水平提高了，饮食结构发生了变化。谷类和蔬菜减少了，脂肪和蛋白质食物增加了，刺激性食物增加了，粗粮减少了，面粉和大米增加了，使身体的营养不平衡，身体的消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，引起失调和脱发。
7.保养不当:过度使用洗发水、护发用品，或使用碱度强、质量差的洗发水、护发用品，烫发、染色、洗发、梳理、吹风等不当。会造成头发损伤和脱发。
为什么很多洗发水都是碱性的
既然我们知道头皮是弱酸性的，为什么大量的洗漱用品厂家生产弱碱性的洗发水？这个问题很简单。洗发的第一个目的是去除头发上的污垢。碱性洗漱用品能最大效率满足快速去污的特点；此外，碱性产品具有良好的亲水性，能够溶解水中难以分解的油脂，因此能够去除油脂。
