在日常生活中，一日三餐是重要的能量和营养来源，处于生长发育期的孩子需要充足的营养和热量来支撑他们不断增长的身体和智力。然而，有些孩子不喜欢吃东西，这其实是厌食症。儿童厌食症是一种常见的现象，主要发生在3-6岁的儿童中。孩子厌食的原因有很多。但是家长不用太担心。厌食症是一种症状，不是疾病。只要给孩子正确的治疗和积极的引导，厌食症很容易治愈。
什么是儿童厌食症
儿童厌食症，顾名思义，是指儿童没有食欲，对食物不感兴趣的症状。主要发生在3 ~ 6岁的儿童，常伴有食欲不振的症状，儿童甚至可能出现呕吐、腹泻等消化系统疾病。如果家长忽视孩子的症状，让孩子长期厌食，可能会导致孩子抵抗力下降，影响正常成长。
假性厌食症和厌食症
假性厌食症与厌食症有着本质的区别。假性厌食是指父母不确定孩子应该吃多少，误以为孩子吃得少是因为有厌食症。家长要注意，孩子吃零食少吃并不是厌食。即使孩子吃得少，只要身体健康成长，体重没有明显变化，就说明孩子没有厌食症。
儿童厌食症的常见原因儿童一侧
1.体内微量元素不足
锌等一些微量元素摄入过少，可能导致厌食。
2.疾病因素的影响
肠炎、肝炎、便秘、消化性溃疡等消化系统疾病可能引起儿童厌食。其他严重疾病，如肺结核和心肺功能不全，也是儿童厌食症的常见原因。
3.用药不当
某些药物的副作用可能会导致儿童厌食。例如，过量补充红霉素、维生素a和维生素d也可能引起儿童厌食症。
4.缺乏锻炼
只吃不运动会减慢新陈代谢，削弱消化功能，从而影响食欲。
父母一方
1.喂养不当
饮食缺乏规律，食物营养不均衡，进食过多或过少，或保健品摄入过多等。
2.指导不当
在吃饭、看电视、玩玩具或者和伙伴玩耍的时候，这些外界的干扰因素会分散孩子吃饭的注意力，不利于孩子专心吃饭。另外，如果父母挑食，孩子也容易挑食。
3.情感影响
有些家长过于关注孩子的饮食问题，强迫孩子吃自己不喜欢的食物，或者强迫孩子多吃。这样的行为很容易导致孩子的逆反心理和厌食症。当儿童遇到环境刺激时，如搬到新家或家庭变化，他们也可能患有厌食症。
幼儿厌食症引起的疾病1.消化系统疾病
厌食症最容易引起肠道疾病，儿童由于缺乏营养容易营养不良。
2.抵抗力下降和免疫系统紊乱
食物不足会导致蛋白质缺乏，孩子会失去活力，抵抗力降低。
3.发展缓慢
童年是一个人成长和发展的关键时期。孩子们需要大量的营养来满足他们的身体需求。营养不足会导致生长缓慢，主要体现在身高体重增长缓慢。在严重的情况下，儿童可能会有发育问题。
小贴士:儿童厌食症应该和哪些疾病区分开来？
1.营养不良:营养不良的主要症状是面黄肌瘦、腹胀或抑郁、头发稀疏等。，会影响生长发育，还可能引起其他病程较长的疾病。
2.怕吃:怕吃和厌食的共同点是孩子的胃口比较小。不同的是:怕吃不会降低食欲，只是因为口腔或肠道出现溃疡、腹痛等问题，孩子在吃东西时会感到不舒服，从而使他们害怕或拒绝进食。
儿童厌食症应该做哪些检查1.父母自己检查
比如是否影响孩子的情绪，是否过于关注孩子的饮食问题，导致孩子产生逆反心理。
2.血常规检查
抽血验血，从各项检测指标反映孩子的内环境是否健康平衡。
3.微量元素的测定
通过测定，可以了解儿童体内微量元素是否均衡，找出儿童厌食的原因。
4.消化道检查
通过纤维胃镜检查有无溃疡，通过X线摄影检查胃壁有无穿孔、增厚，胃肠道有无出血、粪便有无瘀血，检查患儿血红蛋白水平。
5.肝肾功能检查
如果孩子出现腹胀症状，应检查此项，观察孩子体内肝脏器官的损伤程度。
如何治疗儿童厌食症1.改善饮食环境
家长要给孩子提供一个良好的饮食环境，注意自己的饮食，但不要太在意，以免让孩子感到压抑和压力。
2.控制零食的量
培养孩子健康的饮食习惯，让孩子自主进食，合理控制食欲。孩子爱吃零食是无法满足的。零食可以吃但不能多吃，以免孩子过于依赖零食。
3.合理均衡的营养
给孩子搭配营养丰富的食物，补充蛋白质、维生素等营养很重要，但营养过剩对孩子也是有害的。
4.适量运动促进消化
多带孩子参加运动，多给孩子做运动，有助于消化，让孩子感觉更好。
5.及时就医
如果孩子身体状况变差，需要及时去医院治疗，听从医生的指示，让孩子慢慢恢复。
6.中医治疗
必要时可用中药治疗。中医对小儿厌食症的临床诊断有两种——虚证和实证。虚则调补，实则除。
对于真正的疾病，
原因:停止进食或哺乳。
临床症状:食欲不振、手脚发热、睡眠不稳定、呕吐、腹泻等。
处方一:鸡内金、藿香、焦山茶、茯苓、健曲各9克，加陈皮6克、胡琏3克。
处方二:山药、麦芽、米芽、川明参、薏苡仁、鸡内金各9g。
对于缺陷，
原因:虚弱，其他疾病引起的正气受损。
临床症状:食欲不振，身体虚弱，精力不足，嘴唇苍白，舌苔。
处方一:党参、茯苓、麦芽、生玉米、白术各9g，加干姜、肉豆蔻各3g。
处方二:党参、茯苓、生麦芽各9g，焦术、蒲川、甘草各3g，加焦茶6g。
注意:对于以上两种疾病，如果出现以下症状，可以根据情况适当添加相应的药物。
A.腹泻:山药和莲肉各9克。如果腹泻持续时间较长，可适当增加诃子6g和赤石脂9g。
B.潮热:骨皮、白薇各9g。
C.腹胀:莱菔子3克。
d出汗:浮麦9克，生蚝15克。
E.气血逆行:砂仁3克，千年养生9克。
7.捏脊疗法
一种治疗儿童厌食症效果显著的保健方法，包括以下步骤:
首先，要放松孩子的肌肉，在孩子背上轻轻摩擦。
再将右手拇指贴在孩子背上的督脉上，从大椎到长腔慢慢划动，重复这个动作两三次。
最后用拇指抵住孩子的皮肤，食指中指压在前面，用三个手指从上到下提起皮肤。双手交换揉捏，注意逐渐向上推。重复这个动作三到五次。
8.小袋熏蒸
这是一种通过药物刺激穴位，疏通经络，从而刺激儿童食欲，健脾的治疗方法。
胸前挂麻袋:高良姜、花椒、苍术、荜茇、陈皮、薄荷细粉。戴1-2个月。
装肚脐的麻袋:黄芪、炒六曲、焦山楂、炒白术、芒硝、炒鸡内金、木香、陈皮、砂仁各10克，其细粉装袋。放1-2个月，每月换药。
9.按摩
要坚持推拿通脉、调理小儿脾胃失调的治厌食方法。
顺时针按摩孩子手掌约300次。
顺时针方向用手掌轻轻按摩孩子腹部约100次。
给孩子按摩足三里穴约300次
10.补锌
补充锌刺激食欲是现在大多数家长都知道的知识。各种研究也表明，微量元素锌对治疗儿童厌食症有显著效果。
小儿厌食症治疗中的注意事项1.喂养要合理
研究表明，纯母乳喂养的孩子很少患厌食症，因此建议妈妈保持母乳喂养6个月。此外，虽然孩子的饮食问题很重要，但营养补充、荤素搭配和食欲都要合理。
2.饮食习惯应该健康
按时吃饭，少吃零食，饮食均衡，吃饭时不玩耍，有助于孩子远离厌食症，健康成长。
3.让你的情绪保持愉快
当孩子不想吃或吃某一道菜时，父母永远不要强迫孩子吃。长期强制进食的孩子会出现厌食症，这种情况下家长要耐心慢慢引导。
4.树立榜样
其实很多孩子挑食的习惯在某种程度上是遗传自父母的，孩子会在不知不觉中学会父母的饮食习惯。如果父母能树立一个不挑食的好榜样，孩子就能在很大程度上避免厌食。
5.治疗应该及时
生病必然会导致孩子情绪下降，食欲不振。父母应该积极治疗孩子，尽快恢复健康。
如何预防儿童厌食症1.培养孩子吃饭的新鲜感
避免经常吃同一道菜。经常改变口味会让孩子对吃感兴趣。
2.鼓励孩子
孩子听话爱吃的时候，要鼓励他培养“爱吃是好事”的思想。
3.不要使用补充剂
孩子一般不需要补充剂来补充营养，均衡的饮食可以满足成长所需的所有营养。
