在炎热的夏天的时候，吃一些凉爽降火的食物是非常开心的；而在寒冷的冬天，吃一些温暖的食物，也是令人愉快的。冬天吃羊肉就是一种温暖人体又可以补充身体营养的事情，强身健体。
女人冬天吃羊肉上火吗
女性朋友在冬天的时候吃羊肉会上火吗？其实这是因人而异的，每个人的身体状况都不一样。其实羊肉是比较适合女性朋友吃的，因为羊肉本身属于一种有温补效果的食物。但是如果吃过多的羊肉也是会容易引起上火的。如果身体是容易上火的体质的女性朋友，在冬天最好还是选择少吃一点羊肉，否则就很在寒冷的冬天也有夏天上火的状况。但是大部分来说，女人在冬天吃适量的羊肉还是不会上火的。
那么羊肉对于我们人体有什么样的作用和功效呢？其实羊肉可以说是冬天的最佳补品。在冬天的时候适量吃一些羊肉，除了可以让我们的身体抵御风寒意外，还可以提高我们身体的抗病能量和免疫力。除此之外，羊肉还含有非常丰富的蛋白质和矿物质，也含有大量元素，比如镁、钾。吃羊肉可以治疗产后的贫血，同时可以有明目、补肝的作用效果，对于男性朋友也是很有用的。
