很多朋友因为工作或者生活出现精神压力大的现象，这样会影响心情，心情不好可以用一些方法改善。石斛花就是铁皮石斛花，石斛花可以改善人的精神压力大情况，石斛花的功效有哪些呢？
石斛花的功效
石斛花的功效有可以改善人体容易疲劳的情况，如果心情不好，压力大抑郁等可以喝点石斛花泡水来改善， 铁皮石斛花通常在5月跟6月是开花期，花期比较短一些，石斛花比较珍贵，所以价位也比较高一些。平时经常吃铁皮石斛花对肠胃有调理的好处，可以对抵抗力有增强的好处，石斛花泡水喝清香怡人，很多朋友都喜欢这种口味，炎热的夏季用石斛花泡水喝还可以消暑，可以避免中暑。铁皮石斛花可以滋阴养阴，对明目，止渴，清热，滋养五脏有好处，石斛花还可以美容养颜。铁皮石斛花可以补肾，可以抗氧化，对理气活血有帮助。
