取环对女性朋友来说也是很重要的事情，在备用的时候要取环，环在身体中很久了为了健康也要取环，但在取环后女性朋友要注意一些日常的生活习惯，避免对身体健康产生影响，那么取环后可以碰凉水吗？
取环后可以碰凉水吗一般来说，取环后是不能用冷水的，因为用冷水会刺激到子宫，进而影响到身体在取环手术后的恢复，做完取环手术后的女性如果需要洗手或洗澡的话最好使用温水。
取环后一星期了可以碰冷水了，考虑是不能同房和坐浴的。取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。
另外，取环后的女性要注意补充营养，多吃铁质、蛋白质丰富的食物，此外，做完取环后的女性还应注意卫生，取环后半个月内禁止同房，避免盆浴，勤洗澡，这样会有利于身体在取环后的恢复。
取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。
取环术前的注意事项1、术前检查血常规，白带常规，b超检查。
2、术前禁食水4小时。
3、已绝经的妇女，如子宫已萎缩，术前需服用一周补佳乐或倍美力。
4、对宫口紧的患者，术前服用米索0.6mg。2小时后再手术。
5、取环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。
6、术前3天禁止性生活、盆浴、以防感染。
7、手术前一天洗澡(淋浴)，手术当天清洗外阴部，并携带卫生巾等必需用品。
8、月经干净后3-7天取出宫内节育器，带尾丝的节育器可以随时取出。
9、术前测体温超过37.5度，暂缓手术。
10、取环当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即复诊。
11、更年期女性绝经后半年至1年取节育环最合适。
12、取环后休息1天，2周内禁止同房和坐盆洗澡，以防感染。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象。
