大家都知道，芦荟胶囊也是一种营养保健品，对于很多人来说，都是吃过的呢，芦荟胶囊是很多人都比较爱吃的，能够有助于改善便秘等，那么，吃芦荟胶囊的好处？接下来，咱们来了解一下吧。
吃芦荟胶囊的好处芦荟软胶囊的适用：
调经去斑：增白嫩肤、防止黑色素沉着、延缓衰老。
排毒养颜：清除口腔异味、清热养颜、润肠通便，改善亚健康。
瘦身减肥：能排除体内多余物质，消耗体内多余脂肪。
芦荟软胶囊有减肥的效果，有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用， 促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;促进胃肠蠕动，避免肠毒淤积，起到纤体塑身的效果。适合于久做办公室俯案工作运动量少的人群及肥胖人群。
芦荟软胶囊什么时候吃比较好?可以长期服用吗?
每日1-2次，每次1-2粒，饭后服用 (配合胶原蛋白食用能有效嫩白肌肤)。
保健品是食品级别的，安全度很高，都是可以长期吃的，但是要根据自己的身体情况,根据剂量来服用。不然非但不能保健，还有可能会造成身体不适，一般的芦荟软胶囊主要用于美容养颜、调节肠胃以及排毒通便。既然是保健品，长期服用当然可以增强免疫力，但是有可能会使人体对芦荟粉产生一定的依赖性。所以最好根据说明合理服用，病患需遵医嘱用药。
现在我们已经知道了芦荟胶囊饭前吃还是饭后吃了，想吃芦荟胶囊的人要记得在饭后食用，每天吃一两次，每次一两片，具体数字要征求一下医生的建议。好些人喜欢去一些美容院购买芦荟胶囊，这些地方卖的胶囊好多都是假货，建议大家不要去购买。
芦荟胶囊的介绍芦荟胶是用新鲜芦荟叶制备，将芦荟叶中间的粘液组织绞成均匀的浆液，进行过滤，加热或巴氏灭菌处理后，加入适当成分，即可得到液体芦荟胶。这种产品保留了原汁的活性成分，外观清晰透明。把这种液体芦苔胶置于40-50度下进行蒸发，可以得到多种浓缩产品，如10倍芦荟胶、40倍芦荟胶及200倍浓缩物等，这样就增加了芦荟有效成分的功效。
1、芦荟胶能调节胃肠功能、润肠通便;美白肌肤、消除暗疮色斑;活化皮肤细胞、延缓衰老;清热解毒、清除体内自由基、排除毒素。
2、用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛。
3、芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健之佳品。
一服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力;凌晨腹泻，或者便秘;小便浓黄、夜尿频多;身浮肿，记忆力减退、脑力不济;性功能减退;阳痿、早泄;面部色青白。
