对于每一个正常女性来说月经每个月都来，可以说是最正常的事情，早就习以为常了。毕竟月经是维持女性健康的关键因素之一，要是不来才会担心呢，但是有些女性来三天后下面就变干净了，好像有点快了，那么，月经三天就干净了正常吗?
月经三天就干净了正常吗1、正常的月经应该持续2-7天，大多数女性朋友是4-5天。现在的女孩子都会把月经称作大姨妈，一般情况下，通过了解大姨妈持续时间、量多少、经血颜色、经血性状等能初步判断身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况。
2、如果大姨妈来的时间过长或过短，都是不正常的，本着对自己的身体负责的态度，可以去医院检查一下，没有事情当然很好啦，有问题的话也可以及时解决。
3、如果大姨妈的时间持续过长，可能是由于疾病引起的。例如子宫肌瘤、盆腔炎症，子宫癌、慢性子宫肥大症，上环避孕引起，子宫息肉等，也可能是无排卵导致。
如何判断月经血是否干净
月经血是否排干净，我们可以通过两点来判断。第一点就是，我们可以看到阴道的分泌物只剩一点点，而且是呈现褐色的，看到这样子的情况，我们的月经基本上就是干净了。第二点就是看未来的八个小时内是否会出现阴道出血的情况，如果有的话，那月经血可能还没有排干净，如果没有的话，那么月经血已经排干净了。
经血没有排干净的症状有较多，我们来讲几个比较常见的症状。第一点就是我们的经血量相比以前突然减少了很多。第二点是月经血在前三天量较大，但是在接下来的两天突然没有了，在第五天或者第六天又出现了少量的经血。第三点可能是最重要的一点，就是例假结束后下腹部仍然会有疼痛感，这很有可能是因为淤血在体内还没有排出，所以会这样。
经血的顺利排出，会对女性身体有很大的帮助，可以让身体保持在健康状态，同时也会对皮肤有好处。如果经血出现什么问题，一定要及时治疗，以免形成大症，达到难以控制的程度。现在医学发达，治疗手段是很多的。
经期吃什么增加月经量健康的经期对于每个女性朋友而言是十分重要的，对于准备怀孕的妇女来说重要性更是显而易见。如果出现月经量少、月经不调的现象，其实我们可以通过日常的饮食来调理，比如吃一些活血、补血、益经的食物;也可以通过吃药物来调理。
1、乌鸡汤
乌鸡具有补血益气、滋阴、养血、添精、益肝、补肾、退热的效果，尤其是乌鸡中含有人体必须的赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸，有很高的滋补作用。而且乌鸡汤还可以起到增加月经量的效果，与此同时还可以美容养颜。
2、黑豆粥
一说到补肾我们首相想到的就黑豆、黑米等，其实黑豆除了补肾之外还可以补血益气、调节经血、活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物，对于人体的所需的营养提供了很大的作用。
3、葡萄干
葡萄干中丰富的营养，糖分等对于身体来说是必不可少的。尤其是葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成血液脂肪，大大降低了心脏病的概率。其中的矿物质、维生素、氨基酸对于调节劲量有很大的功效。
4、桂圆干
桂圆干也具有补血、活血的功效，受到了很多女性朋友们的喜爱。性平、味甘、含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸、尼克酸等多种成分，具有益气补血、养血安胎、安神定志的功效，但是性寒，所以要适量的吃，吃多了还容易引起上火的现象。
