刚刚生产的产妇，在饮食上是有很多要求的。因为。产妇身体比较虚弱，不能吃过于油腻的食物。只能吃清淡类的食物。而且，食物要富含蛋白质。在产后的第八天我们推荐产妇吃鲫鱼汤，豆腐汤。猪蹄汤这样的食物是可以帮助产妇催乳和身体的恢复。
产后第8天吃什么因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。关于产后饮食有以下几点提示：
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
产后多久可以用棒女郎经过调查很多产后女人会遇到同房质量下降，甚至出现阴吹漏尿的情况，经过了解这是阴道松弛造成的。为了能及时解决这些问题，缩阴逐渐成为女人之间常谈话题，由于需求量不断增加导致缩阴产品的种类有很多，那哺乳期可以用缩阴凝胶?需要缩阴的女性在逐渐增加，缩阴产品的种类也是变得各种各样，如缩阴棒、凝胶、缩阴丸等等。经过调查发现缩阴凝胶比其他种类缩阴产品使用人群多，逐渐成为女人缩阴的佳选。哺乳期是一个特殊时期，在这个时期产后妈妈不管是饮食还是生活都需要特别谨慎，即便是很多宝妈都清楚产后阴道松弛的危害，但依旧因为不确定哺乳期可以用缩阴凝胶?而犹豫不决，甚至因此贻误缩阴的最佳时间。女性担心哺乳期使用缩阴凝胶会影响母乳质量，所以才有此担心。经过调查发现，缩阴凝胶是外用，推入阴道内部，直接作用到受损的盆底肌，效果更加直接也不会影响母乳质量，产后妈妈可放心使用。当然不是所有缩阴凝胶都是有效的，还需仔细选择才行。经过对成功缩阴的女进行调查，发现有效的缩阴凝胶满足这几点：产品成为为天然植物产品成分决定效果。市场上经常看到“一天有效，七天收紧”的广告词，这类产品都含有大量的激素，是能很短时间缩阴但以反弹，且长期使用影响个人健康，而以天然植物为成分的缩阴产品效果更持久也更安全。产品拥有科学缩阴原理无论处于什么时间段，造成阴道松弛的主要原因是盆底肌受损。有效缩阴产品能从根本上解决阴道松弛，也就是能修复受损的盆底肌。市场上众多缩阴产品经过层层筛选也只有舒美茵满足，也能肯定回答哺乳期可以用缩阴凝胶的疑问。为什么舒美茵会有此效果?舒美茵一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收，作为外用缩阴产品的它，可以直接作用于阴道部位，不影响母乳质量。
