孕妇可以吃杏子吗 怀孕了可以吃杏子吗

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发布时间: 2021-03-12 15:00:14
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  杏子酸酸甜甜的味道好,而且做为一种有营养的水果,是非常受欢迎的,特别在女性朋友之间。当到了吃杏的季节,她们基本上是停不下来。但是如果怀孕了的话,在饮食方面是有很多禁忌的,她们不知道现在自己还能不能吃杏的。那么,怀孕了可以吃杏子吗?怀孕期间可以吃杏吗?

怀孕了可以吃杏子吗

  怀孕了是可以吃杏子的,杏子它具有生津止渴,清热解毒,润肺的功效,孕妇吃了杏子后可以有效的帮助身体补充磷,铁,钾,钙等多种微量元素,对于胎儿发育也有很好的帮助。但是杏仁中含有剧毒,因此在吃的时候只需要吃果肉就可以了,不能够吃杏仁。在平时的饮食中,也要做到暂时营养均衡,不挑食,这样才能够全面的满足胎儿发育所需要的营养。

  不过需要注意了,吃杏子多了是会上火的,因为杏子本身属于一种热性的食品。吃了之后可能会导致口舌生疮,或者出现大便干燥等现象。杏子本身属于一种营养价值极其丰富的水果,里面含有一定的糖分、蛋白质、氨基酸、钙离子、维生素a、维生素b、维生素c等多种物质。适量的吃一些杏子可以为人体的新陈代谢提供能量,并且有一定的润肠通便的效果。

怀孕期间可以吃杏吗

  妊娠期间不建议食用过多的杏,可以少食。杏味甘、酸,性热,有小毒,入肺、心经。虽然杏含有大量的维生素、胡萝卜素等营养物质,而且口感酸甜,孕妇喜食,能够增加食欲,但是杏味酸性热,会对胎儿造成一定影响,孕妇要注意少量食用杏。过多食用会让杏的毒性及热性散发出来,会引起上火,使胃酸过度分泌,另孕妇出现烧心反酸的不适感。

  不过如果怀孕初期的话,还是不要吃杏为好。杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美,在果品市场中占重要地位,并且杏含有大量丰富的营养物质,胡萝卜素含量很高,能够很好的帮助人体摄取维生素A,所以杏是开胃健食的营养水果。但是鲜杏中含有较强的酸性,会分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质,同时胃内的酸液增多,还会引起消化不良和溃疡,并对牙齿造成损害。

  对于孕妇,杏味酸,性热,由于妊娠期本身胎热较重,而杏的热性及其可能对胎儿造成不良影响,需要孕妇注意。杏吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发,如果一次吃得过多,还会引起上火,使人流鼻血、生口疮,因此孕妇还是不吃杏为好。不仅如此,杏还有滑胎的作用,是孕妇之大忌。

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