以前的社会，有的人会认为胸越大越好看。但是随着社会的发展，人们的眼光也越来越不一样了。现在有的人反而喜欢平胸，因为平胸显得娇小，穿衣服好看，不会显壮。产后有的女性胸会变大。那么，产后怎么把胸变小一点？
产后怎么把胸变小一点1、每次喂哺前后均需常规清洁双手（必要时须修剪手指甲）。
2、不必常规的清洁乳头，如需要可用专用温湿揩奶巾清洁乳头和乳晕。但切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
3、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
4、喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以使婴儿有效吸吮。
5、每次哺乳，应左右乳房交替着喂（先喂一侧，再喂另一侧，如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂）保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
6、哺乳结束时，如婴儿仍含着乳头，不要强行用力从婴儿嘴里拉出乳头，易引起局部疼痛或破损。母亲可用手指轻按婴儿下巴，待其张嘴后再将乳头退出。
7、每次喂完奶后，常规挤一至二滴乳汁均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。
8、若乳母乳房充盈，哺乳间期乳母可配戴合适的棉质胸罩（以前胸开扣为宜），以起支托乳房作用，但喂奶时应将胸罩全解开，因这样有利于改善乳房血液循环，促进乳汁排出。
长了副乳疼痛怎么办副乳可以分为先天性副乳与后天性副乳两种。除了先天性副乳，很多女性都认为后天性副乳是因为肥胖而导致的。但其实有很多身材匀称的妹子也会出现腋下副乳。副乳在某些情况下会出现疼痛的症状，当副乳疼痛时女性朋友该怎么办呢？
副乳疼痛首先要了解副乳疼痛的原因。副乳疼痛会受生理因素影响，比如在生理周期时、怀孕后女性身体激素的变化会造成乳房胀痛，同时副乳也会出现疼痛的感觉，但是这种疼痛随着生理周期的结束、女性妊娠期哺乳期的结束会随之消失，不必作特殊处理。
前乳疾病也会引起副乳疼痛，比如说乳腺增生，小叶增生。这些需要使用相应的药物，针对相应的发病机理进行治疗。在不完全清楚发病机理的情况下，可使用西药进行对症治疗。
腋下淋巴结堵塞、发炎也会引起副乳疼痛。出现这种情况必须到医院进行积极的治疗，缓解疼痛消除炎症。
对于一些腋下副乳反复疼痛的患者来说，还可以选择手术切除副乳以绝后患。副乳疼痛应尽快就医，如果症状特别严重要警惕恶变的可能。
