因为男人和女人有不同的身体结构，女人的身体或多或少比男人差。尤其是月经，对女孩来说是一件大事。它关系到妇女的健康以及她们是否能生育。因此，女性在月经期间应该注意自己的身体，避免吃某些食物。然而，月经喝凉水会怎么样?
月经喝凉水会怎么样目前来讲，医学上还没有研究证明，凉水会加重痛经。举一个例子：骨关节炎的人，并不是因为寒冷本身导致他们有了关节炎，而是因为冷的时候，气温和气压会随着变化，这个变化影响关节周围的血液循环，导致这些人感受到疼痛。
建议：虽然没有研究表明它们两个有关系，但是最好还是依据自己的生活习惯来，不能看到说两者没有很明显的关系，就开始喝凉水了，要依据身体情况来，不可以胡来。
月经期间，雌激素和孕激素会发生变化，子宫内膜掉落，并伴随出血，这个时候元凶——内膜细胞会释放前列激素(不是男生的专利)，而它又会造成子宫肌层紧缩，进而平滑肌缺血，发生痉挛性疼痛，还有可能伴随恶心、呕吐等不良反应，痛经就这么发生了。
有研究表明，咱们中国的女生，痛经的人数在77%，这就意味着4个女生，就有3个是痛经的。换句话说就是，你痛，她痛，我也痛，大家都痛。但是有一点不一样，大家的痛觉的阈值不一样，感受到的疼和痛也就不一样。
月经期间可以喝可乐么1、来大姨妈能喝可乐吗
女性在经期需要注重的是自己身体营养的一个补充，比如多吃一些肉类或者动物的肝脏，这些物质都可以帮助自己起到补血保健身体的作用，喝可乐的话反而会容易导致铁物质的流失引起缺铁性的贫血，所以说女性来大姨妈的时候绝对不能够喝可乐。
2、碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
3、碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸能减少体内钙的吸收，影响骨骼生长和身高的正常发育。儿童和青少年在生长期间需要足够的钙来确保正常的骨骼生长和发育，保持良好的骨代谢，并达到最佳骨密度。因此，碳酸饮料不适合饮用。此外，磷酸也会阻碍铁的吸收，铁是血液生产的主要物质之一，一旦铁不够，就会导致缺铁性贫血。成长迅速的儿童也需要足够的铁来快速生产血液。尤其是对于青春期的女孩来说，对铁的需求更高，因为每月的月经会永久性地流失大量的铁。因此，喜欢碳酸饮料的女孩更容易患缺铁性贫血。
