很多女性朋友都想给胎儿最好的营养，就会听到一些有经验的孕妈妈们说可以食用DHA产品来给胎儿提供营养，或者可以自己提供营养，让自己以最好的身体状态去怀孕胎儿。那么，dha几个月开始吃?下面一起来看一下。
dha几个月开始吃一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿a-亚麻酸营养品。
合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
怀女宝宝的12种早知道从妊妇的肚子的外形来判定。妊妇的肚型尖凸，会怀男孩子;肚型浑圆，则怀女孩。看妊妇的肌肉和容颜的更动。若何妊妇的容颜变得更加俏丽，肌肉变得更加光滑，则能够怀女孩;反之，容颜变丑恶、肌肉变得毛糙，甚至脸上长满芳华痘等症候，则能够怀男孩子，这是比较常看的怀男孩子女孩的方法。
从妊妇口胃的更动判定怀男孩子依旧女孩。有人认为妊妇口胃若何与前胎差别，则怀男孩子女孩也会缭绕。与事先的口胃相似，则国别也相似，反之则相同。从胎心的快慢强弱来判定是男孩子依旧女孩。集体认为胎心较强较慢的话，怀男孩子的能够性较大;反之则是怀女孩(比较提高的猜测怀男孩子女孩的症候办法之一)的能够性比较大。
胎儿心跳低于140以下(到医院听胎心音可得知或自己买个听诊器听胎心)。双脚会变得比怀孕前冰冷，在冬天感觉会比较明显。
