现在的妈妈们对产后恢复十分重视，因为大家都知道生孩子对身体造成了一些损伤，如果可以进行产后恢复项目，那么就能够帮助我们快速恢复身体。其中，发汗项目广受大家欢迎。那么，剖腹产后可以发几次汗?下面，小编为大家揭晓答案。
剖剖腹产后可以发几次汗大家都知道，不管什么时候出汗都是可以帮助人体排毒的，产后也不意外。女性生产之后可以通过出汗来排除体内的毒素。那么，剖腹产后可以发几次汗呢?
女性在产后大概可以发四次汗。第一次需要在月子之后发汗，这样能去除体内湿气，预防出现月子病。第二次需要在产后检查之后发汗，这样能帮助产妇活血化瘀、疏通经络。56天之后再发汗，就能够帮助产妇排出毒素，让产妇的体内更加健康。三个月之后，可以发第四次汗，将体内的残留的毒素全部排出。
产后发汗是可以让产妇全身都感到舒畅，有疏通风寒、清热解毒的作用。但是，产妇发汗之后先不要换衣服，可以在自己的胸前垫上毛巾，让毛巾将汗吸干。还要注意不能马上到有风的地方，否则很容易着凉。
产妇每次发汗时间不要太长了，否则会导致体内的汗液流失太多，导致人出现虚脱的情况。每次产妇发汗的时间控制在半个小时。发汗之后，产妇身体虚弱，应当及时补充一些营养物质。若产妇感到饿，半个小时之后也可以去吃饭了。
剖腹产出月子注意事项(1)出院后最好三个月之后才同房
由于剖腹产后腹部还是会有伤疤的，可以性生活，但是性生活中动作一定要轻;但是如果是怕不小心会弄到伤口，就建议三个月后伤疤恢复了才同房，这样子会更加放心。
(2)剖腹产后虽然不必像坐月子期间一样处处小心，但是出月子后还是尽量不要干重活，选择一些容易做的活，还可以当作是锻炼身体;
(3)可以用热水泡澡的，但应该注意温度与预防感冒。可以多喝红糖姜水，有很好的发汗作用，应该注意保暖，加强营养，注意休息。
(4) 不要用搓澡巾搓皮肤，这个是对皮肤的一种损伤，皮肤表面的角质层细胞对皮肤是有保护作用的，洗澡只要冲冲就可以，时间长了可以用澡巾搓一下。
(5)剖腹产后，由于产妇的身体比较虚弱，而桑拿会使身体出汗，不利于伤口的恢复，容易发生感染，最好还是不要去，会影响宝妈的身体健康。
(6)饮食要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物，毕竟还要喂宝宝奶，如果吃的太辣宝宝容易上火;
虽然在坐月子期间身体恢复的差不多，但是剖腹产后需要注意的事情非常多，需要等到伤疤痊愈后，再进行正常的生活比较好。总之，剖腹产出月子后还是要注意修养和调养身子。
