一口洁白靓丽的牙齿是非常重要的事项，所以平时的时候要养成良好的用牙习惯作为，早晚都要进行给自己刷牙，而且刷牙的时间还要长一点，但是有一些人平时的时候没有及时清理牙齿的习惯，那么儿童牙菌斑用什么牙膏好呢?
儿童牙菌斑用什么牙膏好儿童牙菌斑用不含氟牙膏好。
1、 最有效的方法就是刷牙。刷牙是一定要进行的，而且最好是每天早晚都要刷牙，在刷牙的时候要注意牙齿和牙龈的交汇处，而且刷牙的时间不要少于两分钟。如果想要美白，最好选择含氟的牙膏。
2、 第二种就是要选择牙线。中国人都非常喜欢用牙签来剔牙，但是牙签比较粗，长期以往会导致牙缝变大，所以最好是选择牙牙线，比起牙签，牙线，不仅可以有效的清除牙菌斑，而且还可以预防一些牙齿疾病。
3、 第三天就是要注意个人的口腔卫生。饭后一定要注意漱口，这样可以有效地清洗口腔，带出一些食物的残渣和牙垢。除了使用清水以外，还可以使用漱口水，漱口水可以有效的杀菌，还可以清除牙菌斑。
注意事项：
平时的时候一定要注意个人的口腔卫生，要积极的刷牙，最好是每年都要进行一些牙齿的体检，而且少吃一些比较坚硬，伤害牙齿的食物。
儿童选择什么牙膏好儿童牙膏要这样选：
1、首先尽可能不含氟或含氟量少的牙膏。
2、不要为了让宝宝刷牙选香味的牙膏，要选择无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3、要给孩子泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。
