很多用了月经杯的女性可能也不知道它的真正用法，何况是有很多女性对于月经杯是不了解的，可能也是自身不去了解，但其实月经杯也是有月经杯自身的好处的，一些不怎么想经常换卫生巾的女性来说，月经杯是很不错的选择，但不知道可以放多久，那么月经杯可以在体内放24小时以上吗?
月经杯可以在体内放24小时以上吗一般来说月经杯是一种类似杯装的仪器，也是大姨妈期间使用的。虽然可以控制好月经的血流量，避免遗漏在裤子上面。但是因为月经杯需要反复的清洗使用，所以在清洗的时候很容易出现不卫生的情况，而且距离阴道口太近了，还很容易造成阴道的损伤，诱发细菌感染。所以建议还是不要使用月经杯，最好还是使用卫生棉等，比月经杯更加的卫生和舒适，并且更加的方便。不良反应：可见月经改变，多数表现为服药当月的月经提前或延后。轻度恶心、呕吐、乳房触痛、头痛、眩晕、疲劳等症状，可在24小时后自行消失，如症状较重或持续存在应及时就医。可有子宫异常出血，若出血不能自行消失，应及时去医院就诊，警惕异位妊娠的存在。紧急避孕药在一年内不能服用超过三次，每个月之间只能用一次，建议采取其他有效的避孕措施。
人们所说的月经杯的外形就像一个圆柱形的漏斗，只是柄的部分是封闭的，一般使用医用硅胶或橡胶制成，安全性基本上没有问题。其原理是以杯的形状，放入阴道内，杯外壁与阴道壁紧密贴合，让阴道内形成真空状态，而流出来的经血进入杯中，既不会有侧漏的问题，也非常的行动自如。
使用月经杯的好处1、可以长时间使用。因为是杯形，主要原理是使用杯子接住流出来的经血，而且有两种杯型，量大的30ml和量小25ml两种，可以根据自己的流量情况选择使用，只要不超过12小时，基本上没有什么安全和侧漏的问题。2、不用怕侧漏。只要正确放置好月经杯，不要超时间使用，基本上怎么跑、跳都不用担心侧漏了。也基本上不用担心会满出来，因为月经杯的量足够大，只要每天更换3-4次，都不会担心会装满。3、睡觉特别方便。无论是哪种睡姿，都不用担心会漏，随便怎么睡都行。4、环保。大部分月经杯是可以长期使用的，每次用完后清洗干净，擦干水分后收在专用的月经杯袋里即可，理论上来说可以用好几年也没问题。也有一次性的月经杯，但由于月经杯每次的使用时间长，因此消耗量来说也是小于卫生巾的。
月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
女性朋友们在经期应该多注意，不要因为自己的忽视而影响自己的健康。在经期，女性还应该注意休息，不要参加过于繁重的工作，同时还应该保持舒畅的情绪，避免情绪过于激动烦躁，就能缓解痛经等经期症状。
经期吃什么菜能排淤血有些女生在来月经的时候经血里面会有一小点的血块。这是因为血瘀造成的症状。淤血体质 一般就是因为血小板低造成的，容易皮下毛细血管出血。要解决这个问题，经期排淤血可以考虑食疗，推荐以下方剂：
1、参莲粥：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。
2、红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1--2根，红枣20枚，糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用。具有补脾养血，补肾益气功效。
3、白茅根藕节煎：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。
花生米炖红枣：取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。
4、蜂乳牛奶：取蜂乳20克，牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血，补精养血功效。
以上食疗对于女性经期血瘀的症状特别有疗效，不妨可以尝试一下。
