月子餐木瓜银耳红枣汤的功效是什么?女性坐月子期间我们都会给女性提供在坐月子时专门吃的食物，我们称作月子餐。月子餐里我们经常会吃一些汤类，而木瓜银耳红枣汤就是其中最常见的一种。木瓜银耳红枣汤的功效是促进女性身体血液循环，补充身体所需营养。促进女性身体的新陈代谢。
月子餐木瓜银耳红枣汤的功效是什么木瓜银耳汤主要是可以起到养颜减肥的功效，木瓜中含有丰富的胡萝卜素、木瓜蛋白酶等营养成分，并且富含多种维生素，含糖量也较低，可以起到抗氧化和帮助减肥的作用，而银耳可以起到较好的滋养皮肤。 木瓜银耳红枣汤富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助排便，而且其中水分较多，有利于增加粪便中的水分，缓解便秘症状，同时木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，减少人体脂肪吸收，因此吃木瓜银耳红枣汤不仅能润肠通便，还能有助于减肥瘦身。
木瓜银耳红枣汤性质较为寒凉，食用有清热解暑的功效，而且汤水丰富，可生津解渴，冰镇后饮用是炎炎夏日超级受欢迎的一道美味甜汤，加上木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，有清肺养血、滋阴化痰的功效;红枣具有抗过敏作用，所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止，因此食用木瓜银耳红枣汤有较为明显的清热润肺、平喘止咳作用。
木瓜银耳红枣汤还能滋阴养胃，因为木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾养胃的功效，加上银耳也有补脾开胃、滋阴润燥的作用，配以红枣可以补气生血，对于女性阴虚体弱、脾胃功能不佳者有很好食疗效果。
吃木瓜有什么禁忌从中医的角度来讲，木瓜性寒，所以对于寒性体质的人，体质虚弱的人，有胃寒的人也不宜吃，因为这些人吃了木瓜后可能会引起腹胀，腹泻等症状，有些人可能会对木瓜中的某些成分过敏，在吃了木瓜之后可能会引起过敏性反应，而且，木瓜中含有小量的毒性成分，所以在食用木瓜的时候，吃的量不能太多。对于孕妇来说，你是绝对不能吃木瓜的。
很多人都知道吃木瓜有丰胸的作用，其实木瓜只不过是一种水果，而且经常吃木瓜，可以补充身体多种的营养成分，并且吃木瓜的时候不能够空腹吃，确实有一丁点儿丰胸的效果，但是效果并不算太大，但是吃木瓜的时候不要吃得太多，因为番木瓜对人体是有轻微毒性的，所以在吃的时候可以少量的吃，如果多吃就有可能会损伤身体的筋骨，也有可能会损伤腰部或者是膝盖，平时也不要吃。
木瓜只是水果中的一种，经常吃木瓜可以补充身体的营养，但是吃木瓜也是有害处的，有可能对胃部造成伤害，木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。
