有宝宝的妈妈都知道，自从宝宝出生之后就会有各种各样的变化，很多第一次当妈妈的女性，在照顾宝宝的时候经常会觉得手忙脚乱，甚至没有做好育婴的准备，那么婴儿睡眠倒退期是什么意思?赶紧跟小编看下文学习吧。
婴儿睡眠倒退期是什么意思睡眠倒退期就是一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来。经过检查后并没有找到任何的病因。其实这是一种正常的现象，医学上叫做婴幼儿睡眠倒退。婴幼儿睡眠倒退期的出现对于婴幼儿的身体影响程度很大，很多的宝宝都被其症状所困惑，而且很多的宝妈也都因为婴幼儿睡眠倒退期的来临，让自己不能够好好的睡眠，影响到身体。
猛涨期主要是小宝宝通过频繁吃奶，来增加母亲产奶量。所以不必惊慌，影响时间大约是2-3天，最多一个星期，奶量达到小宝宝所需，一切就会恢复正常。这个阶段的宝妈基本都是初为人母，没什么经验，比较容易慌张。千万别在猛涨期以为宝宝吃不饱就加奶粉，这样只会导致身体收不到应有的信号，奶量没有增加，反而奶粉增加。烦躁，影响睡眠都是短暂的，只要奶量够了，宝宝会自动恢复成原来的样子。
宝宝睡眠突然不好，相信很多妈妈都会感到无助、焦虑。但一旦发现孩子有异常的睡眠表现，首要任务是寻找宝宝睡眠异常的原因，绝不是急着纠正宝宝的行为。处于睡眠倒退期的宝宝，需要妈妈做更多让宝宝觉得舒服的事情，并给予宝宝更加舒适、更有安全感的睡眠环境。
宝宝睡眠倒退期怎么办宝宝的睡眠出现倒退是一种非常正常的反应，宝妈不需要过分担心，同时要明确是什么原因引起的宝宝睡眠倒退，然后再对症治疗。在宝宝睡眠倒退期的时候，要多给宝宝一些关注，同时在宝宝睡觉的时候，一定要保证比较安静的环境，只有在舒适的环境下宝宝的睡眠质量才会更好，同时在日常饮食方面也要调整一下，吃一些容易消化并且营养比较丰富的食物，在这段期间，父母也要做一些相关的护理措施，这样才能更好的有助于宝宝的成长和发育。
一般建议父母多陪陪、安慰、拥抱宝宝，让宝宝感受到家庭的温暖;其次，最好让宝宝在白天的时候进行爬行或者趴地，让其有足够的运动量，才有助于宝宝夜晚睡眠安稳;在宝宝睡觉之前，最好是安慰宝宝，让其放松身心，才能更好入睡，而且不要改变宝宝的生活规律，该睡就睡、该玩就玩。
