对于女生来说,大概都希望自己的胸部可以丰满挺拔吧,其实女生如果想要性感身材,那么胸部的大小也是至关重要的,所以如果女生觉得自己的胸部不是那么的完美,可以怎样丰胸呢?
一、丰胸的最快方法之按摩篇
揉捏法按摩丰胸
step1:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。
step2:开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;
step3:然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。
step4:如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带,有硬块处反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
叩击按摩法丰胸
step1:首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。
step2:从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。
PS:讲究的是正确方法,否则只会造成长肉或无效的结果。叩击按摩法能有效刺激乳腺。
让胸部有第二次发育的机会。这个方法适合睡前做,能在夜晚刺激胸部发育。
指压按摩丰胸
step1:从乳房的正中央开始,以手掌包裹胸部,由内而外、自上而下,以画圆的方式按摩,重复5-6次,换一侧进行。
step2:手掌成杯状,将大胸肌旁软软的肉往胸部拨。
由腋下往胸部中央推,重复5-6次,换一侧进行。
功效:每天早晚这样按摩下来,胸部皮肤的弹性变好。